Автор Elena stoeva задал вопрос в разделе На скорую руку
А какие каши можно есть на завтрак?И что Вы лично едите? Как успеваете приготовить кашу , если спешите на работу ? и получил лучший ответ
Ответ от Наталья Кайгородова[гуру]
На завтрак лучше всего есть овсяную или гречневую кашу, они дают долгую энергию. Если вы спешите, используйте быстрые способы. Овсянку готовят за три минуты в микроволновке: залейте три-четыре ложки хлопьев водой, чтобы она их покрыла, грейте три минуты, затем добавьте молоко и сахар. Или заварите геркулес: засыпьте хлопья в кипящую воду с солью и сахаром, сразу снимите с огня под крышку. Через десять минут снова вскипятите. Добавьте сливочное масло или варенье. Гречку утром варить не надо. С вечера залейте крупу кефиром или ряженкой и закройте крышкой. К утру она набухнет, останется добавить подсолнечное масло. Это сытный вариант, помогающий следить за фигурой.
Ответ от Лэль рао[гуру]
Хлопья 4 злака, геркулес, овсянка, гречка, (больше любим натур крупу а не хлопья) . Все на воде варю, потом мужу добавляю масло сливочное, молоко гор. , сахар или мед, себе - масло оливковое, ваниль, корица, сахарок. Вкуснятка особенно гречка)) )
PS: домохозяйка
Хлопья 4 злака, геркулес, овсянка, гречка, (больше любим натур крупу а не хлопья) . Все на воде варю, потом мужу добавляю масло сливочное, молоко гор. , сахар или мед, себе - масло оливковое, ваниль, корица, сахарок. Вкуснятка особенно гречка)) )
PS: домохозяйка
Ответ от Ђимоша[гуру]
Чтобы каша получилась, как из печки, геркулес засыпают в кипящую воду, добавляют соль, сахар по вкусу, доводят до кипения и снимают с огня, плотно закрыв крышкой. Через 10 минут надо снова довести кашу до кипения и ...готово. Если не поститесь, то все те же правила соблюдаются и с молоком, а масло (сливочное) добавляется либо перед подачей, либо каждому едоку в тарелку в зависимости от предпочтений. Если соблюдаете пост или на диете и варите геркулес на воде, советую перед вторым кипячением добавить ложечку любимого варенья. Что удивительно, то завтрак получается вкусным и полезным во всех вариантах.
Чтобы каша получилась, как из печки, геркулес засыпают в кипящую воду, добавляют соль, сахар по вкусу, доводят до кипения и снимают с огня, плотно закрыв крышкой. Через 10 минут надо снова довести кашу до кипения и ...готово. Если не поститесь, то все те же правила соблюдаются и с молоком, а масло (сливочное) добавляется либо перед подачей, либо каждому едоку в тарелку в зависимости от предпочтений. Если соблюдаете пост или на диете и варите геркулес на воде, советую перед вторым кипячением добавить ложечку любимого варенья. Что удивительно, то завтрак получается вкусным и полезным во всех вариантах.
Ответ от Лидия ветчинкина[гуру]
можно есть любые, кто бы еще приготовил с утра пораньше!!!
можно есть любые, кто бы еще приготовил с утра пораньше!!!
Ответ от STIL[гуру]
Каши кушать полезно! ! В пост особенно: *))
Сейчас буду кушать кашу, которую не надо утром готовить! !
Гречка, заливается кефиром или ряженкой вечером. Закрываем крышкой для набухания.
Утречком встали, умылись, полили маслица подсолнечного и кушайте на своё здоровие: *))
Даже похудеете
Каши кушать полезно! ! В пост особенно: *))
Сейчас буду кушать кашу, которую не надо утром готовить! !
Гречка, заливается кефиром или ряженкой вечером. Закрываем крышкой для набухания.
Утречком встали, умылись, полили маслица подсолнечного и кушайте на своё здоровие: *))
Даже похудеете
Ответ от Svetlana.ANGE[гуру]
Для этого нужно иметь термос.. вечером залили кипятком (молоком) и на утро готово!
Для этого нужно иметь термос.. вечером залили кипятком (молоком) и на утро готово!
Ответ от Анна Павленко[новичек]
Самая простая каша єто овсянка.. готовиться так... 3-4 столовіх ложки заливается водой (желательно кипяченой.. но не горячей) так чтоб покрівала смесь.. и ставиться на 3 минуті в микроволновку... затем добавляем сахар по вкусу и молоко до желаемой консистенции...))
Самая простая каша єто овсянка.. готовиться так... 3-4 столовіх ложки заливается водой (желательно кипяченой.. но не горячей) так чтоб покрівала смесь.. и ставиться на 3 минуті в микроволновку... затем добавляем сахар по вкусу и молоко до желаемой консистенции...))
Ответ от Ѐыжая[гуру]
а я обычно варю каши в пакетиках, пока душ и всякие там процедуры 🙂 она уже готова
а я обычно варю каши в пакетиках, пока душ и всякие там процедуры 🙂 она уже готова
Ответ от Gustav Leba[гуру]
все каши, рекомендуют гречку, овсянку и перловку.
готовлю в микроволновке по 7 минут - и гтово
все каши, рекомендуют гречку, овсянку и перловку.
готовлю в микроволновке по 7 минут - и гтово
Ответ от Ўлия Ходорева[гуру]
Мы дома предпочитаем овсяную, рисовую и пшенную каши. Мне повезло, что я начинаю в 10часов и поэтому готовлю кашу, но правда не каждый день.
Мы дома предпочитаем овсяную, рисовую и пшенную каши. Мне повезло, что я начинаю в 10часов и поэтому готовлю кашу, но правда не каждый день.
Ответ от Наталья Фомичова[гуру]
Едим овсянку и гречку. Овсянка готовится быстро, а гречку могу сварить свечера, а утром тарелочку в микроволновку.
Едим овсянку и гречку. Овсянка готовится быстро, а гречку могу сварить свечера, а утром тарелочку в микроволновку.
Ответ от Оксана[гуру]
обычная овсянка, только еще добавляю замороженные фрукты. ягоды (вишня. смородина, малина)
обычная овсянка, только еще добавляю замороженные фрукты. ягоды (вишня. смородина, малина)
Ответ от Ля Ночка[гуру]
Я только кофе пью. А сын (20 лет) сейчас сам варит каши, раньше я варила. Успевала всегда. В крайнем случае мюсли ел.
Я только кофе пью. А сын (20 лет) сейчас сам варит каши, раньше я варила. Успевала всегда. В крайнем случае мюсли ел.
Ответ от Lucky[гуру]
овсянку
овсянку
Ответ от Оксана[эксперт]
Мюсли заливаю горячим молоком. 🙂
Мюсли заливаю горячим молоком. 🙂
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: А какие каши можно есть на завтрак?И что Вы лично едите? Как успеваете приготовить кашу , если спешите на работу ?
Какую кашу лучше есть на завтрак, а какую на ужин? Хочу похудеть!
Зачем так жёстко! Я на завтрак ем мюсли - те же 5 злаков, но с цукатами, изюмом и мёдом! В обед
подробнее...
А насколько полезна утром Геркулесовая каша и как правильно ее есть? (А вы едите?)
Полезна на воде без соли и масла. )Обволакивающее желудок и много другого. Масла много в каше дает
подробнее...
Можно ли похудеть, кушая на завтрак овсянуюгречневую кашу на воде с фруктами?
Каши (только натуральные, а не разно-всякие химические хлопья) - источник микро- и макро-элементов,
подробнее...
Что вы едите на завтрак ?
Завтрак считается самой важной трапезой дня, которая запускает метаболизм. Полезно поесть в течение
подробнее...
спросили в Рост Мышцы
Помогите пожалуйста=)Какие что нужно есть на завтрак обед и ужин каждый день для роста мышц ?
ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ
Есть три основные важные составляющие:
1. Энергия – это
подробнее...
Помогите пожалуйста=)Какие что нужно есть на завтрак обед и ужин каждый день для роста мышц ?
ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ
Есть три основные важные составляющие:
1. Энергия – это
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
какой хлеб менее калорийный ? какие каши лучше есть утром или вечером?
обычный черный Дарницкий - 206 ккал на 100 грамм, половинка обычно 400 граммовая, т. е. примерно
подробнее...
спросили в Завтрак
Какие продукты можно есть на завтрак,обед и ужин при правильном питании?Перечислите!
При правильном питании завтрак должен состоять из сложных углеводов: каши на воде (овсянка, гречка)
подробнее...
Какие продукты можно есть на завтрак,обед и ужин при правильном питании?Перечислите!
При правильном питании завтрак должен состоять из сложных углеводов: каши на воде (овсянка, гречка)
подробнее...
Что можно вкусненького скушать на завтрак, находясь на сушке
Вы что все идиоты? ! Ну и народ у нас пошел... Урезайте рацион в первую очередь за счет быстрых
подробнее...
Кто знает рецепт полезного завтрака? (Проверенный)
Идеальный полезный завтрак должен давать энергию и состоять из сложных углеводов, белка и
подробнее...
Как надо правильно питаться
Привычка к определенному стилю питания закладывается в нас с детства. И, кажется, что раз так
подробнее...
спросили в Аюрведа
Можно ли вместо каши по утрам есть фрукты? Будет ли это полезно?
Есть фрукты на завтрак можно, но с важными оговорками. Они дают быстрый заряд энергии и поднимают
подробнее...
Можно ли вместо каши по утрам есть фрукты? Будет ли это полезно?
Есть фрукты на завтрак можно, но с важными оговорками. Они дают быстрый заряд энергии и поднимают
подробнее...
Как развить свой интеллект?
Развитие интеллекта возможно в течение всей жизни, так как когнитивные способности зависят от
подробнее...
сложные углеводы, это какие?
полностью согласен с Информатором.
но считаю что картофель тоже нельзя кушать во время
подробнее...
какие каши лучше всего для набора мышечной массы
каши больше являются источником углеводов, чем белков.
Все они полезны, если тебе
подробнее...