калорийность гречки вареной на воде без соли

Ответ от Душа Ветра[гуру]
Ноль.

Ответ от Любимая[новичек]
100кал

Ответ от STAM BUL[гуру]
если летчика космонавта Гречку, сварить и съесть без соли, сахара, масла, то все равно много...

Ответ от 9 1/2 недель[гуру]
Гречка отварная калорийность без масла на воде составляет 103 ккал

Ответ от Myxi_v_smetane .[гуру]
Без масла и соли ее невозможно есть, на пачке должно написано где-то 300

Ответ от Victoria Igorevna[мастер]
Берете упаковку и читаете на 100 грам сухого продукта 313 ккал .Следовательно когда вы сварите 100 грам гречки вы получите содержимое кастрюльки на 313 ккал. Из 100 г сухой крупы в процессе варки получается 300-320 г готовой каши. и того вы получите 110 ккал на 100 гр уже готовой гречки.

Ответ от Настроение[гуру]
мизер

Ответ от Малика Ломоносова[активный]
300-330

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]