Автор Good Luck задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
много ли калорий в ягодах? и получил лучший ответ
Ответ от Јироко Закрытые Глаза[гуру]
Их едят медведи из-за фруктозы, она сладкая, и потребности в витаминах.
Тем, кто сидит на жёсткой диете, ягод не рекомендуют много именно из-за сладости.
Но в них еще есть клетчатка и микроэлементы, которые способствуют очищению организма, а значит и похудению.
Ответ от Валентин Беляев[гуру]
Очень мало, на них и худеют люди. А что касается медведей на зиму-где же это ты видел, чтобы ягоды сохранялись до глубокой осени????
Очень мало, на них и худеют люди. А что касается медведей на зиму-где же это ты видел, чтобы ягоды сохранялись до глубокой осени????
Ответ от Любовь[гуру]
медведи выбирают как можно полезней, где витаминов на всю зиму хватит, а не калорий)) )
вы же не медведь, в спячку не впадете))
медведи выбирают как можно полезней, где витаминов на всю зиму хватит, а не калорий)) )
вы же не медведь, в спячку не впадете))
Ответ от Бабушка яга[гуру]
Таблица калорийности ягод и фруктов ( кал на 100 гр продукта)
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Для сравнения: картофель - 60, яйца - 65.
Таблица калорийности ягод и фруктов ( кал на 100 гр продукта)
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Для сравнения: картофель - 60, яйца - 65.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: много ли калорий в ягодах?