Автор Yana задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
какая каша самая полезная и в какой каше меньше калорий ? и получил лучший ответ
Ответ от ЛисенОК[гуру]
Гречневая - одна из самых полезных каш. В ней содержатся незаменимые растительные белки, к тому же гречка – чемпион среди злаков по содержанию витаминов группы В, которые помогают справиться со стрессами и бессонницей, а заодно и отвечают за хорошее состояние кожи, волос и ногтей. Микроэлементов в гречневой крупе тоже хоть отбавляй: есть железо (способствует образованию красных кровяных телец и отвечает за хороший цвет лица) , калий (поддерживает оптимальное кровяное давление) и кальций (ваш главный союзник в борьбе против кариеса, ломких ногтей и хрупких костей) , магний (спасает от депрессии и помогает в борьбе с лишним весом) и многие другие минеральные вещества.
Калорийность каша гречневая на воде — 85 ККал
на втором месте овсянка
гречневая!
гречневая
Овсяная.
Овсянка
Каши все полезные. По калорийности гречневая вроде самая малокалорийная.
ну по коллорийносит они все ПРАКТИЧЕСКИ.... в одной категории.... а по пользе. все каш полезны.... кроме манной.... Гречка, геркулес, Пшено, перловка тоже ооооооооочень полезная!!
Полюбому гречневоя в ней содержатся витамины и она не сильно калорийная!! надеюсь я ответил на твой вопрос
Ем гречку уже 3 месяца, пару капель кетчупа и очень даже ничего
любая, кроме манки, если сварена на воде, без масла и соли
Чем полезна гречневая каша? Сколько в ней калорий?
Пищевая ценность на 100 г:
Калорийность каша гречневая на воде — 85 ККал
Гречневая
подробнее...
сколько калорий в овсяной каше????и можно от нее похудеть????
От каши похудеть нельзя. Похудеть можно от того, что не ешь (в частнгсти кашу:)) ) то есть- от
подробнее...
Если гречку уже свареную залить молоком,у каши повыситься калорийность?
Молоко это такой продукт который не совместим ни с одним другим продуктом. А если вы решили
подробнее...
Подскажите низкокалорийные каши?)) ) кроме гречки
все каши имеют примерно одну калорийность
но если вы худеете-то овсянка вам в
подробнее...
на сколько можно похудеть на овсянке за неделю???
Смотря сколько вы в себя её запихнуть сможете. 🙂
А так: НЕ НА СКОЛЬКО!
Овсянка - это
подробнее...
Пожалуйста переведите на английский язык!!!!10 балов гарантирую!
Dear Sirs.Our manufacturing company, in connection with the development of new directions, is very
подробнее...
Беременным можно орехи?
я кушала все. Необходимо полноценное питание! Орехи для памяти хороши, и вообще полезны. только
подробнее...
помогите посчитать калории
Чтобы вести подсчет калорий необходимо руководствоваться простыми правилами:
Для каждого
подробнее...
Подскажите, какая калорийность пшенной каши готовой на молоке в 100г рамм. ?
Калорийность каш представлена с расчётом на 100 грамм готового продукта средней консистенции и без
подробнее...
сколько калорий в пшеной и овсяной каше на молоке (без масла и сахара) ? в гречневой каше на воде?
Калорийность каш представлена с расчётом на 100 грамм готового продукта средней консистенции и без
подробнее...
Каши быстрого приготовления. Это полезно, как и обыные каши. Или гадость все это?
Что такое «быстрая каша»
Это расплющенное зерно, обработанное паром. Зерно плющат, делают на
подробнее...
Какая каша более низкоколорийна?? ? Благодаря какой каше можно похудеть?
Диетологи утверждают, что поправиться от каши невозможно, разумеется, если кушать их в разумных
подробнее...
Подскажите меню на неделю что бы каждый день содержал не больше 1200каллорий, за один день.
Можно рассчитать примерное меню на 1200 калорий для похудения на день.
Завтрак - на
подробнее...
что можно кушать при колите? на рис уже смотреть не могу.
При лечении колита, особенно в период обострения, важно соблюдать диету. Пища должна быть
подробнее...