Калорийность рахат лукума
Автор Вероника .. задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
cколько калорий в рахат лукуме? и получил лучший ответ
Ответ от
Калорийность рахат-лукума зависит от состава, но в среднем составляет от 316 до 400 килокалорий на 100 грамм продукта. Классический вариант без добавок содержит около 316 ккал на 100 грамм, в нем почти нет белков и жиров, зато около 80 грамм углеводов. Если в десерт добавлены орехи, шоколад или кокосовая стружка, энергетическая ценность возрастает на 60–100 ккал и может достигать 380–400 ккал на 100 грамм. Один небольшой кусочек весом 10–15 грамм дает примерно 35–60 ккал. Рахат-лукум нельзя назвать низкокалорийным продуктом из-за высокого содержания сахара. Поэтому совет обращать внимание именно на количество углеводов, а не только на общие калории, вполне разумен. Пара кусочков с чаем даст быстрый заряд энергии и надолго утолит голод, но для сохранения фигуры важно контролировать размер порции.
356 ккал в 100 граммах рахат-лукум
Главное что это штуковина есть не что иное самый древний (человеком придуманный) аналог виагры. Восток дело тонкое:)
говорят низкокалорийный
200 каллорий в 100 граммах
Какая разница Хавай все, и рахаты и лукумы.
310.5 каллорий на 100 гр
худеешь что-ли?
очень много, но очень вкусно и очень сладко и так по-восточному!
много
Хмм, желатин как и восток дело такое, неизвестное ))
Я его просто обожаю! В детстве (30 с хвостиком ) лет назад наш город был городом-побратимом с каким-то болгарским городом. Много было строителей болгаров. Первые жвачки в форме сигарет и т.д.
Нынешний турецкий рахат лукум во многом уступает по вкусовым качествам и, в первую очередь, он суше. Ещё раз - ОБОЖАЮ! Еште, если это в кайф!
а что это такое?)
восточные люди едят такие сладости и они все стройные!
какая сладкая тема... м-м-м-м-м-м... теперь знаю, чего я хочу. спасибо за идею. ))
Сколько колорий я ненаю! Но он жутко вкусный!!
относится к низкокаллорийным...подробнее на коробке
Ну, а ко всему прочему, все продукты, содержащиеся в лукуме, имеют богатый набор минералов и витаминов.
вот держу в руках коробочку болгарского локума ! вкуснятина ! но -339 ккал !
Судя по тому, что он очень вкусныйЮ то калорий там немало... Хотя если подумать...
не знаю даже...у нас в Турции его продают на килограмм,в пакете,там не указаны калории,я заметила такое,если сьежаешь 100 грамм с чаем,поотом часа 4-5 не хочешь кушать,ну это у меня так-у других по-другому...но самый классный локум с орехами...Но его невозможно есть коробками,чтобы растолстеть...я его почти каждый день ем,и в Турции на 3 кг за месяц похудела...если тебе нравиться ешь скольк хочешь,потом просто познимайся физически...
подскажите рецепт рахат-лукума желательно с фото
Продукты:
1 кг сахара,
500 мл воды,
100 г крахмала,
2 ст. ложки
подробнее...
Из чего изготавливают рахат-лукум??
восточное лакомство из крахмала, лимонного и апельсинового сока, ароматизированное апельсиновой и
подробнее...
Рахат лукум вкусный? Пробовали, стоит ли покупать/готовить?
Настоящий рахат-лукум — это вкусный деликатес, но впечатление от него сильно зависит от качества.
подробнее...
Что такое восточные сладости?
Восточные сладости — это традиционные кондитерские изделия закавказской, турецкой и среднеазиатской
подробнее...