Окрошка калорийность
Автор Лариса Скиданенко задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
сколько калорий в окрошке на воде со сметаной и получил лучший ответ
Ответ от ? Алёнка?[гуру]
Оказывается то, сколько калорий в окрошке, зависит от калорийности используемых ингредиентов. Так, калорийность окрошки на кефире составляет примерно 47 ккал. Калорийность окрошки на квасе – не более 60 ккал (с мясом – 52 ккал).
Калорийность окрошки с колбасой на воде составляет порядка 80 ккал. Калорийность окрошки с овощами и вовсе не превышает 34 ккал. Благодаря столь низкой калорийности окрошка позволяет всем ее любителям худеть, не голодая.
Жидкой основой для блюда могут быть: вода, вода с соком лимона, вода с газами, минеральная вода.
Сметана, добавленная в блюдо немного увеличит калорийность окрошки, но не на много. Смотря какую сметану добавлять.
Надо взвешивать каждый инградиент и суммировать потом калории. Еще учитывать жирность сметаны. И объем порции.
Около 50-60 ккал/100 гр.
окрошка калорийная от нее поправишься
в ней просто овощи а квас, тоже не калорийный в нем только дрозжи не переживайте кушайте на
подробнее...
про окрошку. могу съесть целую кастрюлю,реально ли поправиться от окрошки!калорийная ли это еда?
По сути не калорийная, а полезная.
Но лучше в
подробнее...
сколько каллорий в окрошке?
Сложность приготовления: **
Время приготовления: 1 ч 10 мин
Калорийность 1 порции: 73
подробнее...
Можно ли поправиться в весе, съедая много окрошки?
Думаю - вряд ли, потому что окрошка - это холодный суп, состоящий преимущественно из зелени. Лук,
подробнее...
вот скажите в окрошке много калорий если она на кефире
УВАЖАЕМАЯ ЛОЛИТА!
Я не буду доказывать- сколько в ОКРОШКЕ КИЛОКАЛОРИЙ. .
Я просто приведу
подробнее...