калорийна ли гречка

Ответ от S.D.[новичек]
да

Ответ от Алексей Карпов[эксперт]
нет, там как раз белка много и она очень полезна.

Ответ от Ёиреневая фея[гуру]
В гречке много полезных веществ, а калории это энергия тепла и температура от гречки и других продуктов не повышается. Не надо до маразма доходить и впадать в крайности.

Ответ от Ирина Ирина[эксперт]
Гречка без молока очень полезна для тех кто решил похудеть. Сергей Жуков на гречневой диете потерял оч много кг) ) но нужно есть ТОЛЬКО гречку несколько дней подряд-для тех кто её не любит это просто самоубийство!)))

Ответ от ..[гуру]
Вареная гречка и ее калорийность – сто граммов – 103 калории Запаренная гречка и ее калорийность – сто граммов – 298 калорий.

Ответ от Лолита[новичек]
если еще и без соли. то вы просто не сможете ее есть в большом количестве. если вы на диете, то не стоит, я как то тож сидела на одной гречке 7 дней, скинула 5-6 кг. , но потом их сразу набрала

Ответ от MaXXX Ture[гуру]
В 100 граммах гречки: белки-13 гр, жиры-3 гр, углеводы-57 гр, Калорийность-310 ккал. Получается, что гречка-среднекалорийный продукт и в нем почти нет жиров.

Ответ от Астра[гуру]
Да, любая еда имеет калории например у огурца 10-15, гречка 300 Вот ссылка на хороший сайт с таблицей калорийности <a href="/" rel="nofollow" title="16618455:##:http://www.calorizator.ru/product/cereals" target="_blank" >[ссылка заблокирована

Ответ от Ася К.[гуру]
Не знаю насчет калорийности, но это одна из самых диетических каш.

Ответ от 3 ответа[гуру]