плов калорийность

Ответ от Ирина Медведева[гуру]

Калорийность плова зависит от продуктов, входящих в его состав. Поискала информацию, нашла примерно следующие цифры. Итак, калорийность плова на 100 г:
Плов с изюмом и морковью - 42 ккал;
Плов с овощами - 132 ккал;
Плов с баклажанами, грибами и сладким перцем - 158 ккал;
Плов с зеленым горошком - 180 ккал;
Плов с грибами - 185 ккал;
Плов с тыквой и фруктами - 188 ккал;
Плов с баклажанами - 214 ккал;
Плов с курицей - 300-350ккал;
Плов с говядиной - 359 ккал;
Плов с бараниной - 667 ккал;
Плов со свининой - 692 ккал.
Понятно, что цифры приблизительные, но примерно сориентироваться они позволяют.

Ответ от Красавица южная[гуру]
Разница в калорийности незначительная.

Ответ от BELKA[гуру]
плов в принципе не может быть не калорийным.

Ответ от Иван Александров[мастер]
курица без жиров

Ответ от Михаил Федосеев[гуру]
Если Вы заморачиваетесь подобными глупыми вопросами, то зачем Вам вообще плов?

Ответ от Alena_Key[гуру]
Из курицы (в 100 г 120 ккал) , а в говядине - постной - 140, жирной - 260 ккал.

Ответ от Sofia paramonova[новичек]
На сто грамм продукта: курица- 185 ккал. , говядина-154ккал.

Ответ от Егор Яковлев[эксперт]
самый НЕ калорийный плов-с куриной грудкой и без кожи.

Ответ от Лёнля Сашкова[гуру]
Из куриной грудки! И побольше лучка и морковки!) ) Няяям))

Ответ от Ѝдуард Никогосян[гуру]
курицы

Ответ от Џна beatiful&modest)[гуру]
из курицы

Ответ от Крах[гуру]
Какие калории когда плов-это еда для работы и удовольствия, а не лекарство какое то.

Ответ от Любовь Кузнецова[гуру]
конечно из курицы без кожи, а если больше морковки и лука добавить вместо риса - то вообще диетическим будет

Ответ от 3 ответа[гуру]