Калорийность сала
Автор Игорь Крючек задал вопрос в разделе Покупка и выбор продуктов
Люди, сколько каллорий в сале, говорят, что ноль? и получил лучший ответ
Ответ от ANACONDA[гуру]
Пищевая ценность на 100 г:
Калорийность — 700 ККал
Содержание белков — 12 г
Содержание жиров — 70 г
Содержание углеводов — 14 г
Надули тебя =)) Хотя если есть сало нечасто, в небольших колличествах или без хлеба (я так иногда ем, замороженное сало тончайшими ломтиками нарежу и лопаю) то на весе не отразится =))
----------------
Сало богато жирорастворимыми витаминами A E и D, и, главное, оно не бывает радиоактивным и не содержит канцерогенов. В свином сале есть арахидоновая кислота, которая относится к ненасыщенным жирам и является одной из незаменимых жирных кислот. Арахидоновая кислота помогает организму включить «иммунный ответ» при встрече с вирусами и бактериями. Поэтому свиное сало рекомендуется включать в зимнюю диету
Сало содержит и множество других ценных жирных кислот, которые участвуют в строительстве клеток организма, а также играют большую роль образовании гормонов и холестериновом обмене. Они связывают и выводят из организма токсины. Причем, по содержанию этих кислот, сало опережает сливочное масло.
Именно в сале в оптимальном, хорошо усвояемом виде содержится селен. По данным института РАМН, 80% россиян испытывают дефицит этого вещества. А спортсменам, кормящим матерям, беременным и курильщикам этот микроэлемент просто жизненно необходим. Кстати, в чесноке, который часто употребляют вместе с салом, тоже содержится большое количество селена.
Сало не портится при долгом хранении. В продолжительных походах оно всегда было одним из главных источников физических сил для путешественников.
Диетологи рекомендуют есть сало с салатом из сырых овощей, заправленных нерафинированным подсолнечным маслом и натуральным уксусом (яблочным или виноградным) , который является сильным антиоксидантом.
Да ты что, там даже меньше чем ноль)) ) Ешь сало и худей))
В 100 г сала калорий столько же, сколько в 100 г растительного масла - около 800
Круглые сутки трескать сало, разумеется, вредно. В небольших же количествах оно незаменимо: чистит печень, предотвращает атеросклероз и онкологические заболевания, помогает сердечной мышце, повышает иммунитет. И дает организму мощный заряд энергии и тепла, ведь калорийность продукта - 770 ккал на 100 г.
800 каллорий
Кушай в первой пловине дня и не будет вредно для талии.
есть такая Кремлевская диета, под лозунгом "Исключаем углеводы", автор наверное там подчерпнул эту информацию, на самом деле, по такой диете сало можно есть хоть килограммами в день, углеводов в нем нет (хотя калорийность конечно приличная). Кстати, по кремлевской диете так же водка по баллам ровна нулю.... так что пейте водку и закусывайте салом и будете стройнеть на глазах....))
ну ты дал здесь сейчас своим заявлением!!!!;))... сало это вообще чуть ли не самый калорийный продукт из всех!!!;))
750, тут подсмотрел