чем полезно сало для организма
Автор Алекс Тихий задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
Чем полезно есть соленое сало??? и получил лучший ответ
Ответ от НЛ.[гуру]
Соленое сало обладает полезными свойствами при умеренном употреблении. В 100 граммах содержится 902 ккал и 100 г жиров, а белки, углеводы и вода отсутствуют. Продукт богат витаминами Е (0,6 мг), Д (2,5 мкг) и холином (49,7 мг), а также селеном (0,2 мкг) и цинком (0,11 мг). Главная ценность — арахидоновая кислота, отсутствующая в растительных маслах. Она входит в состав клеточных мембран и ферментов сердечной мышцы, участвует в холестериновом обмене, выработке гормонов и иммунных реакциях. Не подвергшееся термообработке соленое сало медленно расщепляется, давая сытость и поддерживая тонус зимой. Оно обладает желчегонным действием, помогает печени и выводит токсины с радионуклидами. Кусочек натощак полезен для коррекции веса. Продукт рекомендован спортсменам, беременным, кормящим женщинам и курильщикам. Толстеют не от сала, а от его избытка.
Вот почитайте 8 основных мифов о вреде сала) занимательная статья
Сало поддерживает иммунитет и жизненный тонус. Недаром медики рекомендуют есть его зимой. Полезно для сердечной мышцы. Положительно действует на гормоны, иммунные реакции, холестериновый обмен.
Для многих шоколад гормон счастья, а для меня- маленький кусочек сала. В голодные студенческие годы это была еда номер 1!
В соленом сале (но только не подвергшемся термообработке) много ненасыщенных жирных кислот. Но при этом нельзя забывать о его калорийности.
Сало-сила, спорт-могила. Шутка конечно.
Свиное сало содержит ценную арахидоновую кислоту, которая встречается очень редко, а в растительных маслах вообще отсутствует. Арахидоновая кислота относится к ненасыщенным (или полиненасыщенным) жирам и является одной из незаменимых жирных кислот. Она входит в состав всех клеточных мембран, является частью фермента сердечной мышцы, а также участвует и в холестериновом обмене. Без этой кислоты не обходятся гормоны и иммунные реакции. Другими словами, сало – это великолепная структура — подкожный жир, в котором сохранились клетки и биологически активные вещества.
ну если в небольших кол-вах
Ртом!
Сало! Да ещё солёное! Вы прикалываетесь! ? Это ЯД в квадрате!
Я думаю, что этот продукт дает хорошее чувство сытости.
майонез что вреден мужчинам в больших количествах для потенции???
Перечень самых вредных продуктовЖевательные конфеты, пастила в яркой упаковке, «мэйбоны» ,
подробнее...
чем вредны чипсы, сухарики, газировка, жвачка?
Самые вредные продукты
•Жевательные конфеты, пастила в яркой упаковке, «мэйбоны» ,
подробнее...
Чем полезно сало, если вообще полезно?
Свиное сало — ценный продукт, биологическая активность которого в пять раз выше, чем у сливочного
подробнее...
Чем полезно САЛО и полезно ли вообще?. Можно ли людям с пышными формами хоть изредка его употреблять?.
Сало — полезный продукт при умеренном употреблении. Оно содержит арахидоновую кислоту для
подробнее...
Чем полезно сало?
Сало - это естественный источник жиров, оно дает энергию. Чем поглощать гамбургеры, гораздо
подробнее...
Чем полезно свиное сало?
Свиное сало полезно благодаря уникальному составу жиров. Оно содержит арахидоновую и другие
подробнее...
Почему мясо вредно для организма человека?
Вред мяса обусловлен рядом факторов. В нем нет клетчатки, поэтому оно тяжело переваривается,
подробнее...
Чем закусывать водку?
Лучшая закуска под водку должна быть сытной, соленой или маринованной, чтобы смягчить действие
подробнее...
Как вы считаете, сало полезно или нет?))
На протяжении веков без свиного сала не обходились ни русские, ни поляки, ни англосаксы, а жители
подробнее...
а есть ли хоть какая-нибудь польза в сале? Или один вред?
На протяжении веков без свиного сала не обходились ни русские, ни поляки, ни англосаксы, а жители
подробнее...
Сало- это полезный или вредный продукт для здоровья?
Сало является полезным продуктом для здоровья при условии умеренного потребления. Миф о том, что от
подробнее...
Чем полезно сало?
Свиное сало полезно при умеренном употреблении, примерно по 30 граммов пару раз в неделю. Оно
подробнее...