калорийность томатного сока

Ответ от Лара[гуру]
Калорийность томатного сока- всего 15 кал на 100 г продукта (для сравнения - яблочный -43, морковный -27, апельсиновый - 40, ананасовый -45) .Невысокая калорийность томатного сока позволяет пить его людям с лишним весом.
В томатном соке содержатся витамин «С» , витамины группы «В» и каротин.
Благодаря нему стимулируется работа желудочно-кишечного тракта и снижается риск возникновения рака.
Два стакана сока восполняют дневную потребность в витаминах «А» и «С». Томатный сок необходимо пить до еды за 20-30 минут, потому что он увеличивает готовность кишечника и желудка к перевариванию пищи.
Некоторые люди любят добавлять в томатный сок соль, но это уменьшает его целебные свойства.
Поэтому взамен соли лучше использовать свежую зелень: петрушку, укроп, кинзу и измельченный чеснок.