калорийны ли апельсины

Ответ от Евгения[гуру]
Ни один цитрус не сожжет столько жира, сколько вы съедаете. Он только способствует. Апельсины посвоей сути не калорийны, но для диеты не подходят. Объяснение на уровне1 класса: любой фрукт=вода+сахар+клетчатка. Клетчатка не переваривается, неусваивается, только активирует работу кишечника. На воде существовать невозможно, а сахар и дает те самые калории. Соответственно, есть только фрукты равносильно тому, если бы вы пили сладкую воду - тупо и бессмысленно. Голод ими кормить нельзя. Только аппетит

Ответ от Кошка[гуру]
Я очень люблю апельсины, мандарины и грейпфруты.
Иногда если вечером ну очень хочется вкусненького, а нельзя-то я делаю салатик из апельсинов с морковкой и семечками.
Веса он не прибавляет,
а жизненный тонус на ледующее утро на порядок выше 🙂
еще стул нормализует, если есть проблемы.. .
Рецепт:
Берем очищенные апельсины и морковь-примерно в равном количестве.
Морковь трем на крупной терке, апельсины режем кубиками.
Добавляем горсть очищенных семечек (можно слегка зарумянить на сухой сковороде) .
Немного подсолнечного масла.
Все перемешиваем и кушаем с удовольствием.

Ответ от О.[гуру]
грейпфруты, помело, апельсины-это продукты, сжигающие жир... плоды грейпфрута насыщены эфирными маслами и органическими кислотами, которые активизируют пищеварение и помогают организму быстрее очищаться от шлаков... кроме того, микроэлементы в составе грейпфрута снижают уровень инсулина в крови, и таким образом понижают аппетит.. . Возьмите за привычку ежедневно съедать один грейпфрут, - и лишний вес будет постепенно уходить... для максимального эффекта диетологи советуют есть по половине плода перед завтраком, обедом и ужином. .
А вот помело, апельсины, мандарины укрепляют иммунитет и выводят из организма токсины. Время от времени можно устраивать апельсиновые разгрузочные дни – съедать в течение полтора килограмма, разделив на 5-6 порций.

Ответ от Андрей Рахманов[гуру]
Если питаться одними апельсинами, то свой желудок вам придётся выбросить.
Если же вы ограничили себя в питании с целью расстаться с лишними килограммами и
в это время в своё меню внесёте апельсины, это будет нормально.
В любом случае проблему лишнего веса этот фрукт не решит и
не один продукт, фрукт, овощ, препарат или добавка жир не сожгёт.
Жир расходоваться начинает только при физических нагрузках.
Об этом каждый школьник знает.

Ответ от ИРИНА КОНЮШЕВСКАЯ[гуру]
Лучше грейпфрут. Половинку грейпфрута после приема пищи.

Ответ от ¤ Леся ¤[гуру]
В нашем организме постоянно происходит обновление клеток, для этого необходимо полноценное питание со всеми микроэлементами . Кровь - это строитель новых клеток, если ее насыщась только одним продуктом, то представьте каким будет ее состав и возможно ли будет обновление клеток? Это тоже самое, что строить дом из одних кирпичей, без цемента и всего необходимого. Представьте каким будет этот дом.

Ответ от Николас Синкевич[гуру]
Только сегодня смотрел новости по телевизору и там как раз говорили о диетах 🙂 Что-то в этом роде:
Если планируете питаться в основном только апельсинами или любой другой едой то у меня для вас плохие новости.. . Монотонная диета только вредит организму, можно ни в чем себе не отказывать, но при этом главное тщательно прожевывать еду, тем самым вы будете помогать своему организму ее переваривать, ну и полнеть не будите, а даже наоборот - похудеете.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]