Автор Наталья кобякова задал вопрос в разделе Коррекция веса
Апельсины калорийные?подходят для диеты? говорят любой цитрус сжигает жир. и получил лучший ответ
Ответ от Model model[гуру]
Слизистая вашего желудка придёт в ужас от такой диеты. А врачи в шок.
Ответ от Евгения[гуру]
Ни один цитрус не сожжет столько жира, сколько вы съедаете. Он только способствует. Апельсины посвоей сути не калорийны, но для диеты не подходят. Объяснение на уровне1 класса: любой фрукт=вода+сахар+клетчатка. Клетчатка не переваривается, неусваивается, только активирует работу кишечника. На воде существовать невозможно, а сахар и дает те самые калории. Соответственно, есть только фрукты равносильно тому, если бы вы пили сладкую воду - тупо и бессмысленно. Голод ими кормить нельзя. Только аппетит
Ни один цитрус не сожжет столько жира, сколько вы съедаете. Он только способствует. Апельсины посвоей сути не калорийны, но для диеты не подходят. Объяснение на уровне1 класса: любой фрукт=вода+сахар+клетчатка. Клетчатка не переваривается, неусваивается, только активирует работу кишечника. На воде существовать невозможно, а сахар и дает те самые калории. Соответственно, есть только фрукты равносильно тому, если бы вы пили сладкую воду - тупо и бессмысленно. Голод ими кормить нельзя. Только аппетит
Ответ от Кошка[гуру]
Я очень люблю апельсины, мандарины и грейпфруты.
Иногда если вечером ну очень хочется вкусненького, а нельзя-то я делаю салатик из апельсинов с морковкой и семечками.
Веса он не прибавляет,
а жизненный тонус на ледующее утро на порядок выше 🙂
еще стул нормализует, если есть проблемы.. .
Рецепт:
Берем очищенные апельсины и морковь-примерно в равном количестве.
Морковь трем на крупной терке, апельсины режем кубиками.
Добавляем горсть очищенных семечек (можно слегка зарумянить на сухой сковороде) .
Немного подсолнечного масла.
Все перемешиваем и кушаем с удовольствием.
Я очень люблю апельсины, мандарины и грейпфруты.
Иногда если вечером ну очень хочется вкусненького, а нельзя-то я делаю салатик из апельсинов с морковкой и семечками.
Веса он не прибавляет,
а жизненный тонус на ледующее утро на порядок выше 🙂
еще стул нормализует, если есть проблемы.. .
Рецепт:
Берем очищенные апельсины и морковь-примерно в равном количестве.
Морковь трем на крупной терке, апельсины режем кубиками.
Добавляем горсть очищенных семечек (можно слегка зарумянить на сухой сковороде) .
Немного подсолнечного масла.
Все перемешиваем и кушаем с удовольствием.
Ответ от О.[гуру]
грейпфруты, помело, апельсины-это продукты, сжигающие жир... плоды грейпфрута насыщены эфирными маслами и органическими кислотами, которые активизируют пищеварение и помогают организму быстрее очищаться от шлаков... кроме того, микроэлементы в составе грейпфрута снижают уровень инсулина в крови, и таким образом понижают аппетит.. . Возьмите за привычку ежедневно съедать один грейпфрут, - и лишний вес будет постепенно уходить... для максимального эффекта диетологи советуют есть по половине плода перед завтраком, обедом и ужином. .
А вот помело, апельсины, мандарины укрепляют иммунитет и выводят из организма токсины. Время от времени можно устраивать апельсиновые разгрузочные дни – съедать в течение полтора килограмма, разделив на 5-6 порций.
грейпфруты, помело, апельсины-это продукты, сжигающие жир... плоды грейпфрута насыщены эфирными маслами и органическими кислотами, которые активизируют пищеварение и помогают организму быстрее очищаться от шлаков... кроме того, микроэлементы в составе грейпфрута снижают уровень инсулина в крови, и таким образом понижают аппетит.. . Возьмите за привычку ежедневно съедать один грейпфрут, - и лишний вес будет постепенно уходить... для максимального эффекта диетологи советуют есть по половине плода перед завтраком, обедом и ужином. .
А вот помело, апельсины, мандарины укрепляют иммунитет и выводят из организма токсины. Время от времени можно устраивать апельсиновые разгрузочные дни – съедать в течение полтора килограмма, разделив на 5-6 порций.
Ответ от Андрей Рахманов[гуру]
Если питаться одними апельсинами, то свой желудок вам придётся выбросить.
Если же вы ограничили себя в питании с целью расстаться с лишними килограммами и
в это время в своё меню внесёте апельсины, это будет нормально.
В любом случае проблему лишнего веса этот фрукт не решит и
не один продукт, фрукт, овощ, препарат или добавка жир не сожгёт.
Жир расходоваться начинает только при физических нагрузках.
Об этом каждый школьник знает.
Если питаться одними апельсинами, то свой желудок вам придётся выбросить.
Если же вы ограничили себя в питании с целью расстаться с лишними килограммами и
в это время в своё меню внесёте апельсины, это будет нормально.
В любом случае проблему лишнего веса этот фрукт не решит и
не один продукт, фрукт, овощ, препарат или добавка жир не сожгёт.
Жир расходоваться начинает только при физических нагрузках.
Об этом каждый школьник знает.
Ответ от ИРИНА КОНЮШЕВСКАЯ[гуру]
Лучше грейпфрут. Половинку грейпфрута после приема пищи.
Лучше грейпфрут. Половинку грейпфрута после приема пищи.
Ответ от ¤ Леся ¤[гуру]
В нашем организме постоянно происходит обновление клеток, для этого необходимо полноценное питание со всеми микроэлементами . Кровь - это строитель новых клеток, если ее насыщась только одним продуктом, то представьте каким будет ее состав и возможно ли будет обновление клеток? Это тоже самое, что строить дом из одних кирпичей, без цемента и всего необходимого. Представьте каким будет этот дом.
В нашем организме постоянно происходит обновление клеток, для этого необходимо полноценное питание со всеми микроэлементами . Кровь - это строитель новых клеток, если ее насыщась только одним продуктом, то представьте каким будет ее состав и возможно ли будет обновление клеток? Это тоже самое, что строить дом из одних кирпичей, без цемента и всего необходимого. Представьте каким будет этот дом.
Ответ от Николас Синкевич[гуру]
Только сегодня смотрел новости по телевизору и там как раз говорили о диетах 🙂 Что-то в этом роде:
Если планируете питаться в основном только апельсинами или любой другой едой то у меня для вас плохие новости.. . Монотонная диета только вредит организму, можно ни в чем себе не отказывать, но при этом главное тщательно прожевывать еду, тем самым вы будете помогать своему организму ее переваривать, ну и полнеть не будите, а даже наоборот - похудеете.
Только сегодня смотрел новости по телевизору и там как раз говорили о диетах 🙂 Что-то в этом роде:
Если планируете питаться в основном только апельсинами или любой другой едой то у меня для вас плохие новости.. . Монотонная диета только вредит организму, можно ни в чем себе не отказывать, но при этом главное тщательно прожевывать еду, тем самым вы будете помогать своему организму ее переваривать, ну и полнеть не будите, а даже наоборот - похудеете.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Апельсины калорийные?подходят для диеты? говорят любой цитрус сжигает жир.