кальций из скорлупы приготовление

Ответ от Гуся[гуру]
Скорлупа должна быть от деревенских яиц, тщательно вымытая. Ее надо немного размельчить, разложить на лист и поджарить в духовке до светло-коричневого цвета. Затем перемолоть в кофемолке. После этого можно добавлять понемногу в пищу.

Ответ от Ольга Тремаскина[активный]
Я принимаю кальций в виде таблеток и яичной шкорлупы.
Яичную шкорлупу размельчаю в виде как сахар в сахарную пудру.. . и по половинке чайной ложке во время еды.

Ответ от Ђатьяна Пустынникова[активный]
Не обязательно давиться яичной скорлупой. Надо есть побольше молочных продуктов и рыбы. Или принимать таблетки.

Ответ от КСЮША[гуру]
Скорлупа должна быть от сырого яйца (лучше конечно от домашней курицы), измельчить в порошок. За день нужно съедать чайную ложку в три приема, перед приемом смешать порошок из скорлупы с медом.

Ответ от Монга[гуру]
ну не усваивается кальций в таком виде!!!! не нужно и мучаться

Ответ от Алла Волкова[гуру]
есть препарат "Кальмин"

Ответ от Николай смагин[гуру]
Есть в Аптеке КАЛЬЦЫЙ Д3 никамед и Кальцемин и тд.
А вообще есть тест испытываете ли вы дефицит кальция -

Ответ от Д-р Саша[гуру]
никак. даже если измельчить в пудру (а дома это никак не сделать) , пить витамины для улучшения усваиваемости при условии, что ваш организм хорошо усваивает кальций, то при всех этих условиях скорлупа ваша усвоится не более 7%.
стоит ли мучится?

Ответ от Ёергей nova[гуру]
молоко и рыбка, кальций скорлупы очень плохо усваивается.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]