Автор Ёветлана Клунная задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Мне исполняется 50. Принимать ли мне кальций ? и получил лучший ответ
Ответ от Лёха м[гуру]
Не помешает для укрепления костей
Ответ от Елена[гуру]
Обязательно!! ! Натуральный коралловый кальций ( 100% усваивается организмом) , а не тот что мы всю жизнь ели по незнанию.
Обязательно!! ! Натуральный коралловый кальций ( 100% усваивается организмом) , а не тот что мы всю жизнь ели по незнанию.
Ответ от Алина Куликова[новичек]
Обязательно нужно принимать. Только 100% кальция (корпорация "Сибирское здоровье")
Благодаря сложному составу «ВитаКальций» обеспечивает усвоение кальция на 100%. А ведь обычные препараты кальция дают всего 1-2%, а в комбинации с витамином D3 – 20-30%. Потому что, во-первых, для усвоения кальция дополнительно необходимы магний, цинк и фитоэстрогены. Во-вторых, для прочной минеральной основы кости, помимо кальция, нужны, по меньшей мере, марганец и витамин К1. В-третьих, даже при достаточном количестве кальция и других минералов костная ткань будет неполноценной, если не укрепляется коллагеновая основа кости, а для этого нужны витамин С и витамин В6. Данные биологические кофакторы в оптимальных пропорциях входят в состав БАД «ВитаКальций» .
100% защиты от остеопороза
Остеопороз развивается у каждой четвертой женщины старше 50 лет, а переломы встречаются у них в 4-7 раз чаще, чем у мужчин. Сегодня нет надежных способов его лечения, и для сохранения здоровых костей нужна ранняя профилактика. Витаминно-минеральный комплекс «ВитаКальций» , в состав которого входит 13 биологически активных компонентов, был специально разработан для ранней и эффективной профилактики остеопороза с учетом основных его причин и современных представлений о механизмах его развития. Есл интересует пишите мне
Обязательно нужно принимать. Только 100% кальция (корпорация "Сибирское здоровье")
Благодаря сложному составу «ВитаКальций» обеспечивает усвоение кальция на 100%. А ведь обычные препараты кальция дают всего 1-2%, а в комбинации с витамином D3 – 20-30%. Потому что, во-первых, для усвоения кальция дополнительно необходимы магний, цинк и фитоэстрогены. Во-вторых, для прочной минеральной основы кости, помимо кальция, нужны, по меньшей мере, марганец и витамин К1. В-третьих, даже при достаточном количестве кальция и других минералов костная ткань будет неполноценной, если не укрепляется коллагеновая основа кости, а для этого нужны витамин С и витамин В6. Данные биологические кофакторы в оптимальных пропорциях входят в состав БАД «ВитаКальций» .
100% защиты от остеопороза
Остеопороз развивается у каждой четвертой женщины старше 50 лет, а переломы встречаются у них в 4-7 раз чаще, чем у мужчин. Сегодня нет надежных способов его лечения, и для сохранения здоровых костей нужна ранняя профилактика. Витаминно-минеральный комплекс «ВитаКальций» , в состав которого входит 13 биологически активных компонентов, был специально разработан для ранней и эффективной профилактики остеопороза с учетом основных его причин и современных представлений о механизмах его развития. Есл интересует пишите мне
Ответ от T&P[гуру]
Ну и что? Прежде чем бездумно "принимать" кальций в вашем возрасте нужно сдать кровь на содержание кальция и сделать остеоденсиметрию (ну или рентген хотя бы) тазобедр. сустава. При нормальном усвоении кальция суточная потребность в кальции - 700мг - содержится, например, в двух стаканах молока или трех ломтиках сыра (1оог) . Однако следует знать, что некоторые продукты препятствуют усвоению кальция в организме - это чай, кофе, пшеничные отруби и соль, пища, содержащая щавелевую кислоту (шпинат, ревень) . В частности молочнокислые продукты лучше употреблять после 13-ти часов дня. Так как к 14-ти часам происходит максимальный вывод кальция из организма. Поэтому, если позавтракать кефиром или сыром, то к обеду значительная часть кальция выведется. Если же их съесть позднее, то этот макроэлемент усвоится в максимальном количестве. А вот если кальций не усваивается, то одних препаратов содержащих кальций недостаточно (хорошо если кальций просто уйдет в тубзик) . Тогда уже назначаются гормоны, стероиды, препараты фтора и кальций. Обследуйтесь и врач вам всё подскажет.
Ну и что? Прежде чем бездумно "принимать" кальций в вашем возрасте нужно сдать кровь на содержание кальция и сделать остеоденсиметрию (ну или рентген хотя бы) тазобедр. сустава. При нормальном усвоении кальция суточная потребность в кальции - 700мг - содержится, например, в двух стаканах молока или трех ломтиках сыра (1оог) . Однако следует знать, что некоторые продукты препятствуют усвоению кальция в организме - это чай, кофе, пшеничные отруби и соль, пища, содержащая щавелевую кислоту (шпинат, ревень) . В частности молочнокислые продукты лучше употреблять после 13-ти часов дня. Так как к 14-ти часам происходит максимальный вывод кальция из организма. Поэтому, если позавтракать кефиром или сыром, то к обеду значительная часть кальция выведется. Если же их съесть позднее, то этот макроэлемент усвоится в максимальном количестве. А вот если кальций не усваивается, то одних препаратов содержащих кальций недостаточно (хорошо если кальций просто уйдет в тубзик) . Тогда уже назначаются гормоны, стероиды, препараты фтора и кальций. Обследуйтесь и врач вам всё подскажет.
Ответ от Angel[активный]
пару дней назад передачу показывали про витамины. Я просто ахнула. Кальций, это тот витамин, который может принести как пользу, так и вред. Его нужно определенное количество пить. А вот то самое количество еще никто не знает, ни медики, ни ученые. Т. е. никто не знает этой самой грани, какое количество принесет пользу, а какое вред. Ведь даже небольшая разница, сколько выпили и сколько нужно, может нанести вред. А на любой баночке, которую вы купите в аптеке, написано, нужно столько то и столько. Вопрос - где производители этих витанимов взяли такую информацию, если ничего из этого не доказано? Вот теперь придется сидеть и думать над этим.
пару дней назад передачу показывали про витамины. Я просто ахнула. Кальций, это тот витамин, который может принести как пользу, так и вред. Его нужно определенное количество пить. А вот то самое количество еще никто не знает, ни медики, ни ученые. Т. е. никто не знает этой самой грани, какое количество принесет пользу, а какое вред. Ведь даже небольшая разница, сколько выпили и сколько нужно, может нанести вред. А на любой баночке, которую вы купите в аптеке, написано, нужно столько то и столько. Вопрос - где производители этих витанимов взяли такую информацию, если ничего из этого не доказано? Вот теперь придется сидеть и думать над этим.
Ответ от Ўлия Тимошенко[гуру]
Лучше в натуральном виде. Он во многих продуктах есть, не только в молочных. Например, его много в кунжуте, вяленой рыбе, и вообще очень полезно есть рыбные консервы с косточками. Химические витамины - лишняя нагрузка на печень.
Лучше в натуральном виде. Он во многих продуктах есть, не только в молочных. Например, его много в кунжуте, вяленой рыбе, и вообще очень полезно есть рыбные консервы с косточками. Химические витамины - лишняя нагрузка на печень.
Ответ от Валентина козерог[гуру]
ешьте больше творога, вот ВАМ И кальций
ешьте больше творога, вот ВАМ И кальций
Ответ от Александр Шаповалов[гуру]
Потребность в кальции у женщин в 3 раза выше чем у мужчин, кльций Вам необходим. Только кальций кальцию рознь, и не всякий усваивается. Напишите, дам ссылку .
Потребность в кальции у женщин в 3 раза выше чем у мужчин, кльций Вам необходим. Только кальций кальцию рознь, и не всякий усваивается. Напишите, дам ссылку .
Ответ от Єёдор Петрович Суетнов[гуру]
А может быть обратить внимание на.... СКОРЛУПОТЕРАПИЯ (Применяется при ломкости ногтей и волос, кровотечении из дёсен, запорах, раздражительности, бессоннице, сенной лихорадке (аллергическое заболевание, вызываемое пыльцой ветроопыляемых растений и проявляющееся острым сезонным аллергическим воспалением слизистой оболочки носа, бронхолёгочного аппарата) , астме, крапивнице, от радионуклидов, болей у женщин (причины воспаление, опухоли матки) . Взрослым; в целях предупреждения заболевания позвоночника, кариеса зубов. Рахит, неправильный рост зубов у детей, искривление позвоночника, испорченных зубах, малокровии)
Приём скорлупы особенно показан в начале года. Яйца (только куриные, белые) моют тёплой водой с мылом, тщательно ополаскивают. Для детей на 5 мин. поместить в кипящую воду. Скорлупа от яиц, сваренных вкрутую, чуть менее активна, зато полностью готова к использованию, пройдя стерилизацию в процессе варки. Дозировка – от 1,5 до 3 грамм ежедневно, в зависимости от возраста. Растирать в порошок скорлупу лучше в ступке; замечено, что при использовании кофемолки, препарат получается менее активный. Приём с утренней едой – творогом или кашами.
А может быть обратить внимание на.... СКОРЛУПОТЕРАПИЯ (Применяется при ломкости ногтей и волос, кровотечении из дёсен, запорах, раздражительности, бессоннице, сенной лихорадке (аллергическое заболевание, вызываемое пыльцой ветроопыляемых растений и проявляющееся острым сезонным аллергическим воспалением слизистой оболочки носа, бронхолёгочного аппарата) , астме, крапивнице, от радионуклидов, болей у женщин (причины воспаление, опухоли матки) . Взрослым; в целях предупреждения заболевания позвоночника, кариеса зубов. Рахит, неправильный рост зубов у детей, искривление позвоночника, испорченных зубах, малокровии)
Приём скорлупы особенно показан в начале года. Яйца (только куриные, белые) моют тёплой водой с мылом, тщательно ополаскивают. Для детей на 5 мин. поместить в кипящую воду. Скорлупа от яиц, сваренных вкрутую, чуть менее активна, зато полностью готова к использованию, пройдя стерилизацию в процессе варки. Дозировка – от 1,5 до 3 грамм ежедневно, в зависимости от возраста. Растирать в порошок скорлупу лучше в ступке; замечено, что при использовании кофемолки, препарат получается менее активный. Приём с утренней едой – творогом или кашами.
Ответ от TONY MAKKARONY ™[гуру]
канешна. .
- и что? ? доктор. . поможет? ?
- не знаю! ! но к земле то привыкать уже пора..
канешна. .
- и что? ? доктор. . поможет? ?
- не знаю! ! но к земле то привыкать уже пора..
Ответ от Александр Глинкин[гуру]
Недавно исполнилось 50, принял 400гр коньяка, кальцием не закусывал! Может поэтому утром сильно болел.
Недавно исполнилось 50, принял 400гр коньяка, кальцием не закусывал! Может поэтому утром сильно болел.
Ответ от Марина Афанасьева[гуру]
Лет десять назад надо было потихоньку начинать.
Лет десять назад надо было потихоньку начинать.
Ответ от Личный кабинет удалён[гуру]
если чувствуете что начинает тянуть мышцы ног то да.. и если нет проблем с почками..
если чувствуете что начинает тянуть мышцы ног то да.. и если нет проблем с почками..
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Мне исполняется 50. Принимать ли мне кальций ?
спросили в Кальций Лангусты
Подскажите какие фрукты и овощи богаты кальцием? Что укрепляет суставы?
Продукты содержащие кальций
Среди продуктов, содержащих соли кальция, фосфора и витамин
подробнее...
Подскажите какие фрукты и овощи богаты кальцием? Что укрепляет суставы?
Продукты содержащие кальций
Среди продуктов, содержащих соли кальция, фосфора и витамин
подробнее...
Какие бады с кальцием лучше??
Кальций - лучше в пище, чем в витаминах
Сегодня в аптеках представлено большое разнообразие
подробнее...
что полезно для укрепления костей?
Употребляй больше молока и молочных продуктов, таких как сыр, йогурт или творог, а также еду на их
подробнее...
что посоветуете против выпадения волос?
Выпадение волос - является симптомом серьезных отклонений в организме.
Перед тем, как
подробнее...
можно ли принимать "элемвитал" Сибирское здоровье - с цинком женщинам?
Цинк - исключительно важный микроэлемент, о котором мы всегда должны помнить! Цинк просто необходим
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
что такое мумиё и для чего оно нужно?
Мумие - то легендарное лекарство, воспеваемое многие и многие сотни лет, известное уже в Древнем
подробнее...
спросили в Кошачьи
Кошачье мурлыканье обладает лечебным эффектом?
Мурлычущие звуки, которые издает кошка, способны восстановить расшатавшиеся нервы, снять стресс. Но
подробнее...
Кошачье мурлыканье обладает лечебным эффектом?
Мурлычущие звуки, которые издает кошка, способны восстановить расшатавшиеся нервы, снять стресс. Но
подробнее...
спросили в Шпора
Пяточная шпора-что это? Посоветуйте пожалуйста как ее лечить?
Пяточные шпоры - это НЕ наросты, как думают невежды, а 1) перегрузка сухожилий на стопах (ношение
подробнее...
Пяточная шпора-что это? Посоветуйте пожалуйста как ее лечить?
Пяточные шпоры - это НЕ наросты, как думают невежды, а 1) перегрузка сухожилий на стопах (ношение
подробнее...
Мурлыканье кошки может лечить???
Мурлычущие звуки, которые издает кошка, способны восстановить расшатавшиеся нервы, снять стресс. Но
подробнее...
спросили в Джойнт
Помогите! У меня после родов стали болеть суставы кисти рук. Иногда больно брать ребенка на руки. Что делать?
Я такое почувтвовала еще в конце беременности, а потом стало хуже. Пришлось идти к ревматологу
подробнее...
Помогите! У меня после родов стали болеть суставы кисти рук. Иногда больно брать ребенка на руки. Что делать?
Я такое почувтвовала еще в конце беременности, а потом стало хуже. Пришлось идти к ревматологу
подробнее...
Кто-нибудь знает, в каких продуктах больше всего есть кремния?
В каких продуктах содержится кремний?
Кремний - один из важнейших элементов нашего
подробнее...
Есть ли альтернатива СЕРЕБРЕНИЮ ДЕТСКИХ МОЛОЧНЫХ ЗУБОВ ПРИ КАРИЕСЕ?
Вы к реальному Врачу обращались? Я не врач. Но,
подробнее...
спросили в Витамин к
Витамин К. В каких поливитаминах содержится витамин К?
во многих. Например БАД сибирское здоровье есть вит К, Кальцемин
подробнее...
Витамин К. В каких поливитаминах содержится витамин К?
во многих. Например БАД сибирское здоровье есть вит К, Кальцемин
подробнее...
Дексаметазон+Диклофенак в один шприц У пожилого человека воспалён коленный сустав после травмы (со сроком давности)
Уян Номо (Гибкий лук) Натуральный бальзам для тела с глюкозамином и хондроитином
# 500033 100
подробнее...