кальций сибирское здоровье

Ответ от Елена[гуру]
Обязательно!! ! Натуральный коралловый кальций ( 100% усваивается организмом) , а не тот что мы всю жизнь ели по незнанию.

Ответ от Алина Куликова[новичек]
Обязательно нужно принимать. Только 100% кальция (корпорация "Сибирское здоровье")
Благодаря сложному составу «ВитаКальций» обеспечивает усвоение кальция на 100%. А ведь обычные препараты кальция дают всего 1-2%, а в комбинации с витамином D3 – 20-30%. Потому что, во-первых, для усвоения кальция дополнительно необходимы магний, цинк и фитоэстрогены. Во-вторых, для прочной минеральной основы кости, помимо кальция, нужны, по меньшей мере, марганец и витамин К1. В-третьих, даже при достаточном количестве кальция и других минералов костная ткань будет неполноценной, если не укрепляется коллагеновая основа кости, а для этого нужны витамин С и витамин В6. Данные биологические кофакторы в оптимальных пропорциях входят в состав БАД «ВитаКальций» .
100% защиты от остеопороза
Остеопороз развивается у каждой четвертой женщины старше 50 лет, а переломы встречаются у них в 4-7 раз чаще, чем у мужчин. Сегодня нет надежных способов его лечения, и для сохранения здоровых костей нужна ранняя профилактика. Витаминно-минеральный комплекс «ВитаКальций» , в состав которого входит 13 биологически активных компонентов, был специально разработан для ранней и эффективной профилактики остеопороза с учетом основных его причин и современных представлений о механизмах его развития. Есл интересует пишите мне

Ответ от T&P[гуру]
Ну и что? Прежде чем бездумно "принимать" кальций в вашем возрасте нужно сдать кровь на содержание кальция и сделать остеоденсиметрию (ну или рентген хотя бы) тазобедр. сустава. При нормальном усвоении кальция суточная потребность в кальции - 700мг - содержится, например, в двух стаканах молока или трех ломтиках сыра (1оог) . Однако следует знать, что некоторые продукты препятствуют усвоению кальция в организме - это чай, кофе, пшеничные отруби и соль, пища, содержащая щавелевую кислоту (шпинат, ревень) . В частности молочнокислые продукты лучше употреблять после 13-ти часов дня. Так как к 14-ти часам происходит максимальный вывод кальция из организма. Поэтому, если позавтракать кефиром или сыром, то к обеду значительная часть кальция выведется. Если же их съесть позднее, то этот макроэлемент усвоится в максимальном количестве. А вот если кальций не усваивается, то одних препаратов содержащих кальций недостаточно (хорошо если кальций просто уйдет в тубзик) . Тогда уже назначаются гормоны, стероиды, препараты фтора и кальций. Обследуйтесь и врач вам всё подскажет.

Ответ от Angel[активный]
пару дней назад передачу показывали про витамины. Я просто ахнула. Кальций, это тот витамин, который может принести как пользу, так и вред. Его нужно определенное количество пить. А вот то самое количество еще никто не знает, ни медики, ни ученые. Т. е. никто не знает этой самой грани, какое количество принесет пользу, а какое вред. Ведь даже небольшая разница, сколько выпили и сколько нужно, может нанести вред. А на любой баночке, которую вы купите в аптеке, написано, нужно столько то и столько. Вопрос - где производители этих витанимов взяли такую информацию, если ничего из этого не доказано? Вот теперь придется сидеть и думать над этим.

Ответ от Ўлия Тимошенко[гуру]
Лучше в натуральном виде. Он во многих продуктах есть, не только в молочных. Например, его много в кунжуте, вяленой рыбе, и вообще очень полезно есть рыбные консервы с косточками. Химические витамины - лишняя нагрузка на печень.

Ответ от Валентина козерог[гуру]
ешьте больше творога, вот ВАМ И кальций

Ответ от Александр Шаповалов[гуру]
Потребность в кальции у женщин в 3 раза выше чем у мужчин, кльций Вам необходим. Только кальций кальцию рознь, и не всякий усваивается. Напишите, дам ссылку .

Ответ от Єёдор Петрович Суетнов[гуру]
А может быть обратить внимание на.... СКОРЛУПОТЕРАПИЯ (Применяется при ломкости ногтей и волос, кровотечении из дёсен, запорах, раздражительности, бессоннице, сенной лихорадке (аллергическое заболевание, вызываемое пыльцой ветроопыляемых растений и проявляющееся острым сезонным аллергическим воспалением слизистой оболочки носа, бронхолёгочного аппарата) , астме, крапивнице, от радионуклидов, болей у женщин (причины воспаление, опухоли матки) . Взрослым; в целях предупреждения заболевания позвоночника, кариеса зубов. Рахит, неправильный рост зубов у детей, искривление позвоночника, испорченных зубах, малокровии)
Приём скорлупы особенно показан в начале года. Яйца (только куриные, белые) моют тёплой водой с мылом, тщательно ополаскивают. Для детей на 5 мин. поместить в кипящую воду. Скорлупа от яиц, сваренных вкрутую, чуть менее активна, зато полностью готова к использованию, пройдя стерилизацию в процессе варки. Дозировка – от 1,5 до 3 грамм ежедневно, в зависимости от возраста. Растирать в порошок скорлупу лучше в ступке; замечено, что при использовании кофемолки, препарат получается менее активный. Приём с утренней едой – творогом или кашами.

Ответ от TONY MAKKARONY ™[гуру]
канешна. .
- и что? ? доктор. . поможет? ?
- не знаю! ! но к земле то привыкать уже пора..

Ответ от Александр Глинкин[гуру]
Недавно исполнилось 50, принял 400гр коньяка, кальцием не закусывал! Может поэтому утром сильно болел.

Ответ от Марина Афанасьева[гуру]
Лет десять назад надо было потихоньку начинать.

Ответ от Личный кабинет удалён[гуру]
если чувствуете что начинает тянуть мышцы ног то да.. и если нет проблем с почками..

Ответ от 3 ответа[гуру]