Болит камбаловидная мышца при беге
Автор Wildes Tier задал вопрос в разделе Занятия спортом
Помогите помогите! Болят икроножнная и камбаловидная мышцы при беге! и получил лучший ответ
Ответ от Ї. М.K[эксперт]
причина боли в мышцах -
если боль проходит во время повторной тренировки - распирающая мышечные волокна и сдавливающая нервные окончания вода.
если не проходит и боль очень сильная - это надрывы мышечных волокон. в этом случае лучше подождать восстановления.
Ответ от Мара[эксперт]
йодовая сеточка снимает боль
йодовая сеточка снимает боль
Ответ от EugenyS[гуру]
Прекратите нагрузку - если эстафета - через неделю - уже не поможет.
И мало данных - что бегали, что в эстафете?
Забиты мышцы - не уходят продукты распада - молочная кислота etc
Прекратите нагрузку - если эстафета - через неделю - уже не поможет.
И мало данных - что бегали, что в эстафете?
Забиты мышцы - не уходят продукты распада - молочная кислота etc
Ответ от Вадим Славкин[активный]
Плохая разминка !
Плохая разминка !
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Помогите помогите! Болят икроножнная и камбаловидная мышцы при беге!
спросили в Бег Бегать
качается ли пресс при беге? качается ли пресс при беге?
при беге утрачивается огромное количество энергии. первые минуты бега до усталости тупо уходит
подробнее...
качается ли пресс при беге? качается ли пресс при беге?
при беге утрачивается огромное количество энергии. первые минуты бега до усталости тупо уходит
подробнее...
спросили в Скакалка
что дают прыжки со скакалкой! Какую группу мышц развивает такое упражнение
Масса тела человека тесно связана с интенсивностью происходящих в его организме обменных процессов.
подробнее...
что дают прыжки со скакалкой! Какую группу мышц развивает такое упражнение
Масса тела человека тесно связана с интенсивностью происходящих в его организме обменных процессов.
подробнее...
Как избавиться от боли в икроножной мышце?
ИКРОНОЖНАЯ мышца - двуглавая мышца на задней поверхности голени человека. Расположена над
подробнее...
спросили в Ходьба
Какие мышцы тренирует обычная ходьба?
При ходьбе (по равнине) работают мышцы: сгибатели бедра, разгибатели стопы, голень, камбаловидная,
подробнее...
Какие мышцы тренирует обычная ходьба?
При ходьбе (по равнине) работают мышцы: сгибатели бедра, разгибатели стопы, голень, камбаловидная,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Мыски
как накачать икры? особенно с внутренней стороны
Один раз в тренажерном зале, глядя на меня, мне один качок задал такой вопрос. Я ответил просто -
подробнее...
как накачать икры? особенно с внутренней стороны
Один раз в тренажерном зале, глядя на меня, мне один качок задал такой вопрос. Я ответил просто -
подробнее...
Срочно нужна помощь.
А) Ахиллово сухожилие.
Мышцы голени растягиваются примерно на 1,5 см, а ахиллово
подробнее...