Катаболизм это
Автор Irishka задал вопрос в разделе Занятия спортом
Тренажёрка ( Катаболизм и Метаболизм ) и получил лучший ответ
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Чтобы мышцы росли-это 80% питание и отдых
Ответ от Пират[гуру]
Катаболизм — процесс метаболического распада, разложения на более простые вещества или окисления какого-либо вещества, обычно протекающий с высвобождением энергии в виде тепла и в виде АТФ. Катаболические реакции лежат в основе диссимиляции: утраты сложными веществами, своей специфичности для данного организма в результате распада до более простых.
Примерами катаболизма являются превращение этанола через стадии ацетальдегида (этаналя) и уксусной кислоты (этановой кислоты) в углекислый газ и воду, или процесс гликолиза — превращение глюкозы в молочную кислоту либо пировиноградную кислоту и далее уже в дыхательном цикле — опять-таки в углекислый газ и воду.
Интенсивность катаболических процессов и преобладание тех или иных катаболических процессов в качестве источников энергии в клетках регулируется гормонами. Например, глюкокортикоиды повышают интенсивность катаболизма белков и аминокислот, одновременно тормозя катаболизм глюкозы, а инсулин, напротив, ускоряет катаболизм глюкозы и тормозит катаболизм белков.
Катаболизм является противоположностью анаболизму — процессу синтеза или ресинтеза новых, более сложных, соединений из более простых, протекающему с расходованием, затратой энергии АТФ. Соотношение катаболических и анаболических процессов в клетке опять-таки регулируется гормонами. Например, адреналин или глюкокортикоиды сдвигают баланс обмена веществ в клетке в сторону преобладания катаболизма, а инсулин, соматотропин, тестостерон — в сторону преобладания анаболизма.
Метаболи́зм (от греч. μεταβολή, «превращение, изменение») , обмен веществ — полный процесс превращения химических веществ в организме, обеспечивающих его рост, развитие, деятельность и жизнь в целом.
В живом организме постоянно расходуется энергия, причём не только во время физической и умственной работы, а даже при полном покое (сне) .
Обмен веществ состоит из двух противоположных, одновременно протекающих процессов. Первый — анаболизм — объединяет все реакции, связанные с синтезом необходимых веществ, их усвоением и использованием для роста, развития и жизнедеятельности организма. Второй — катаболизм — включает реакции, связанные с распадом веществ, их окислением и выведением из организма продуктов распада (см. тж. Окислительно-восстановительные реакции) . Главным образом через реакции анаболизма протекает процесс ассимиляции (усвоения) питательных веществ, а реакции катаболизма составляют основу диссимиляции — освобождения организма от веществ, его составляющих. (Употребление термина «ассимиляция» как синонима анаболизма, а «диссимиляция» — синонима катаболизма некорректно, так как ассимиляция и диссимиляция являются более общими биологическими понятиями) .
ВЫВОД: А не поменять ли тренера? !
Чтобы процессы шли как надо тебе, нужно правильно питатся.
Катаболизм — процесс метаболического распада, разложения на более простые вещества или окисления какого-либо вещества, обычно протекающий с высвобождением энергии в виде тепла и в виде АТФ. Катаболические реакции лежат в основе диссимиляции: утраты сложными веществами, своей специфичности для данного организма в результате распада до более простых.
Примерами катаболизма являются превращение этанола через стадии ацетальдегида (этаналя) и уксусной кислоты (этановой кислоты) в углекислый газ и воду, или процесс гликолиза — превращение глюкозы в молочную кислоту либо пировиноградную кислоту и далее уже в дыхательном цикле — опять-таки в углекислый газ и воду.
Интенсивность катаболических процессов и преобладание тех или иных катаболических процессов в качестве источников энергии в клетках регулируется гормонами. Например, глюкокортикоиды повышают интенсивность катаболизма белков и аминокислот, одновременно тормозя катаболизм глюкозы, а инсулин, напротив, ускоряет катаболизм глюкозы и тормозит катаболизм белков.
Катаболизм является противоположностью анаболизму — процессу синтеза или ресинтеза новых, более сложных, соединений из более простых, протекающему с расходованием, затратой энергии АТФ. Соотношение катаболических и анаболических процессов в клетке опять-таки регулируется гормонами. Например, адреналин или глюкокортикоиды сдвигают баланс обмена веществ в клетке в сторону преобладания катаболизма, а инсулин, соматотропин, тестостерон — в сторону преобладания анаболизма.
Метаболи́зм (от греч. μεταβολή, «превращение, изменение») , обмен веществ — полный процесс превращения химических веществ в организме, обеспечивающих его рост, развитие, деятельность и жизнь в целом.
В живом организме постоянно расходуется энергия, причём не только во время физической и умственной работы, а даже при полном покое (сне) .
Обмен веществ состоит из двух противоположных, одновременно протекающих процессов. Первый — анаболизм — объединяет все реакции, связанные с синтезом необходимых веществ, их усвоением и использованием для роста, развития и жизнедеятельности организма. Второй — катаболизм — включает реакции, связанные с распадом веществ, их окислением и выведением из организма продуктов распада (см. тж. Окислительно-восстановительные реакции) . Главным образом через реакции анаболизма протекает процесс ассимиляции (усвоения) питательных веществ, а реакции катаболизма составляют основу диссимиляции — освобождения организма от веществ, его составляющих. (Употребление термина «ассимиляция» как синонима анаболизма, а «диссимиляция» — синонима катаболизма некорректно, так как ассимиляция и диссимиляция являются более общими биологическими понятиями) .
ВЫВОД: А не поменять ли тренера? !
Чтобы процессы шли как надо тебе, нужно правильно питатся.
Ответ от ГЗ[гуру]
Катаболизм можно только замедлить.... КАК ЗАМЕДЛИТЬ КАТАБОЛИЗМ?
Самое опасное время в отношении разгула катаболической преступности - ночь. Во сне, грубо говоря, мы перевариваем сами себя, потому что для обеспечения жизнедеятельности организму требуется энергия, а извне она не поступает в течение 8 - 10 часов. Мышцы в этих условиях плавятся, как апрельский снег. Если решать вопрос серьезно, то перед отбоем нужно выпить добрую порцию 90 - 100% протеина и принять несколько капсул комплексных аминокислот. То же самое повторить через четыре часа, встав посреди сна, и то же - сразу после подъема, даже не заходя в туалет! Без преувеличения, важна каждая минута! Она либо за нас, либо против! При отсутствии спортивного питания подойдут отварные яйца или обезжиренный творог.
Вторая критическая фаза - конец тренировки. Причина та же: скоропостижное расщепление аминокислот мышечного белка для купирования острой нехватки глюкозы. Однажды после особенно тяжелой работы, растянувшейся на 150 минут я просто не обнаружил в зеркале своего отражения. Нет, ребята, хорошенького понемногу. Идеально - укладывать время тренинга в 50 - 60 минут, не больше! И выпейте за этот час столько воды или Гаторэйда, сколько захочется, а СРАЗУ после - порцию жидких аминокислот. Еще через десять минут лучше всего принять хороший гейнер, на худой конец - оприходовать банан с куском сыра.
И вообще катаболизм нужен, если бы его небыло, то например РАКОВЫЕ клетки росли как на дрожжах!! !
Анаболизм (от греч. anabolē — подъём) — совокупность химических процессов, составляющих одну из сторон обмена веществ в организме, направленных на образование составных частей клеток и тканей. Анаболизм взаимосвязан с противоположным процессом — катаболизмом, так как продукты распада различных соединений могут вновь использоваться при анаболизме, образуя в иных сочетаниях новые вещества. Процессы анаболизма, происходящие в зелёных растениях с поглощением энергии солнечных лучей (см. Фотосинтез) , имеют планетарное значение, играя решающую роль в синтезе органических веществ из неорганических.
Анаболизм (пластический обмен, ассимиляция) — одна из сторон обмена веществ. Включает процессы синтеза аминокислот, моносахаридов, жирных кислот, нуклеотидов, полисахаридов, макромолекул белков, нуклеиновых кислот, АТФ.
Анаболизм- синтез собственных органических соединений из полученных питательных веществ, идёт с потреблением энергии, полученной при окислении. Процесс происходит в три этапа: 1. Синтез промежуточных соединений из низкомолекулярных веществ. 2. Синтез "строительных блоков" из промежуточных соединений. 3. Синтез из "строительных блоков" макромолекул белков, нуклеиновых кислот, полисахаридов, жиров. Идет с поглощением энергии и участием ферментов.
В результате такого обмена из питательных веществ, поступающих в клетку, строятся свойственные организму белки, жиры, углеводы, которые, в свою очередь, идут уже на создание новых клеток, их органов, межклеточного вещества. Противоположностью пластического обмена является энергетический катаболизм — (совокупность реакций разложения, идущих с выделением энергии) .
Метаболи́зм (от греч. μεταβολή, «превращение, изменение») , обмен веществ — полный процесс превращения химических веществ в организме, обеспечивающих его рост, развитие, деятельность и жизнь в целом.
Катаболизм — процесс метаболического распада, разложения на более простые вещества или окисления какого-либо вещества, обычно протекающий с высвобождением энергии в виде тепла и в виде АТФ. Катаболические реакции лежат в основе диссимиляции: утраты сложными веществами, своей специфичности для данного организма в результате распада до более простых.
Катаболизм можно только замедлить.... КАК ЗАМЕДЛИТЬ КАТАБОЛИЗМ?
Самое опасное время в отношении разгула катаболической преступности - ночь. Во сне, грубо говоря, мы перевариваем сами себя, потому что для обеспечения жизнедеятельности организму требуется энергия, а извне она не поступает в течение 8 - 10 часов. Мышцы в этих условиях плавятся, как апрельский снег. Если решать вопрос серьезно, то перед отбоем нужно выпить добрую порцию 90 - 100% протеина и принять несколько капсул комплексных аминокислот. То же самое повторить через четыре часа, встав посреди сна, и то же - сразу после подъема, даже не заходя в туалет! Без преувеличения, важна каждая минута! Она либо за нас, либо против! При отсутствии спортивного питания подойдут отварные яйца или обезжиренный творог.
Вторая критическая фаза - конец тренировки. Причина та же: скоропостижное расщепление аминокислот мышечного белка для купирования острой нехватки глюкозы. Однажды после особенно тяжелой работы, растянувшейся на 150 минут я просто не обнаружил в зеркале своего отражения. Нет, ребята, хорошенького понемногу. Идеально - укладывать время тренинга в 50 - 60 минут, не больше! И выпейте за этот час столько воды или Гаторэйда, сколько захочется, а СРАЗУ после - порцию жидких аминокислот. Еще через десять минут лучше всего принять хороший гейнер, на худой конец - оприходовать банан с куском сыра.
И вообще катаболизм нужен, если бы его небыло, то например РАКОВЫЕ клетки росли как на дрожжах!! !
Анаболизм (от греч. anabolē — подъём) — совокупность химических процессов, составляющих одну из сторон обмена веществ в организме, направленных на образование составных частей клеток и тканей. Анаболизм взаимосвязан с противоположным процессом — катаболизмом, так как продукты распада различных соединений могут вновь использоваться при анаболизме, образуя в иных сочетаниях новые вещества. Процессы анаболизма, происходящие в зелёных растениях с поглощением энергии солнечных лучей (см. Фотосинтез) , имеют планетарное значение, играя решающую роль в синтезе органических веществ из неорганических.
Анаболизм (пластический обмен, ассимиляция) — одна из сторон обмена веществ. Включает процессы синтеза аминокислот, моносахаридов, жирных кислот, нуклеотидов, полисахаридов, макромолекул белков, нуклеиновых кислот, АТФ.
Анаболизм- синтез собственных органических соединений из полученных питательных веществ, идёт с потреблением энергии, полученной при окислении. Процесс происходит в три этапа: 1. Синтез промежуточных соединений из низкомолекулярных веществ. 2. Синтез "строительных блоков" из промежуточных соединений. 3. Синтез из "строительных блоков" макромолекул белков, нуклеиновых кислот, полисахаридов, жиров. Идет с поглощением энергии и участием ферментов.
В результате такого обмена из питательных веществ, поступающих в клетку, строятся свойственные организму белки, жиры, углеводы, которые, в свою очередь, идут уже на создание новых клеток, их органов, межклеточного вещества. Противоположностью пластического обмена является энергетический катаболизм — (совокупность реакций разложения, идущих с выделением энергии) .
Метаболи́зм (от греч. μεταβολή, «превращение, изменение») , обмен веществ — полный процесс превращения химических веществ в организме, обеспечивающих его рост, развитие, деятельность и жизнь в целом.
Катаболизм — процесс метаболического распада, разложения на более простые вещества или окисления какого-либо вещества, обычно протекающий с высвобождением энергии в виде тепла и в виде АТФ. Катаболические реакции лежат в основе диссимиляции: утраты сложными веществами, своей специфичности для данного организма в результате распада до более простых.
Ответ от Александр Кац[гуру]
Метаболизм - в широком смысле - процесс, охватывающий усвоение пищевых веществ и построение из них тела организма (анаболизм) и распад в нем (катаболизм) . Интенсивность и направленность метаболизма обеспечивается сложной регуляцией химического синтеза и химического распада, активностью ферментов, а также изменением проницаемости биологических мембран. Различают конструктивный, основной и энергетический метаболизмы.
Катаболизм (Catabolism)
химическая реакция разложения сложных веществ в организме на простые, сопровождающаяся выделением энергии. К сложным веществам, подвергающимся разложению на простые, относятся питательные вещества, содержащиеся в пищевых продуктах (например, жиры, углеводы, белки и т. д.) , а также вещества, образующиеся непосредственно в организме (такие как гликоген) .
Путь катаболизма триацилглицеролов начинается с их гидролиза до жирных кислот и глицерола под действием липазы ; в основном этот процесс происходит в жировой ткани . Высвободившиеся жирные кислоты поступают в плазму крови, где связываются сывороточным альбумином . Затем свободные жирные кислоты переходят в ткани, где они либо окисляются, либо вновь подвергаются эстерификации . Ткани многих органов (печени, сердца, почек, мышц, легких, семенников, мозга) , а также жировая ткань способны окислять длинноцепочечные жирные кислоты. Однако поступление этих кислот в клетки мозга затруднено.
Что касается судьбы глицерола, то она зависит от того, присутствует ли в данной ткани необходимый активирующий фермент глицеролкиназа ( Биосинтез триацилглицеролов и фосфолипидов: метаболическая карта ). Значительное количество этого фермента обнаружено в печени, почках, кишечникче, бурой жировой ткани и в молочных железах в период лактации .
Метаболизм - в широком смысле - процесс, охватывающий усвоение пищевых веществ и построение из них тела организма (анаболизм) и распад в нем (катаболизм) . Интенсивность и направленность метаболизма обеспечивается сложной регуляцией химического синтеза и химического распада, активностью ферментов, а также изменением проницаемости биологических мембран. Различают конструктивный, основной и энергетический метаболизмы.
Катаболизм (Catabolism)
химическая реакция разложения сложных веществ в организме на простые, сопровождающаяся выделением энергии. К сложным веществам, подвергающимся разложению на простые, относятся питательные вещества, содержащиеся в пищевых продуктах (например, жиры, углеводы, белки и т. д.) , а также вещества, образующиеся непосредственно в организме (такие как гликоген) .
Путь катаболизма триацилглицеролов начинается с их гидролиза до жирных кислот и глицерола под действием липазы ; в основном этот процесс происходит в жировой ткани . Высвободившиеся жирные кислоты поступают в плазму крови, где связываются сывороточным альбумином . Затем свободные жирные кислоты переходят в ткани, где они либо окисляются, либо вновь подвергаются эстерификации . Ткани многих органов (печени, сердца, почек, мышц, легких, семенников, мозга) , а также жировая ткань способны окислять длинноцепочечные жирные кислоты. Однако поступление этих кислот в клетки мозга затруднено.
Что касается судьбы глицерола, то она зависит от того, присутствует ли в данной ткани необходимый активирующий фермент глицеролкиназа ( Биосинтез триацилглицеролов и фосфолипидов: метаболическая карта ). Значительное количество этого фермента обнаружено в печени, почках, кишечникче, бурой жировой ткани и в молочных железах в период лактации .
Ответ от Гульнара Бикьянова[гуру]
Че та фигню какую-то твой тренер говорит.. . 🙁
Че та фигню какую-то твой тренер говорит.. . 🙁
Ответ от Наблюдатель[гуру]
Ты наверное сама его непоняла толком!
Это не первый такой случай, говоришь, объесняешь людям в зале, а они всё к верху задом перевернут и потом с непониманием и вытаращенными глазами стоят и удивляются, что им ИМЕННО так всё объесняли, веть я не дура! Да такая ты !!!Читай книги на интересующую тебя информацию и всё будет ПУЧКОМ!!!
Ты наверное сама его непоняла толком!
Это не первый такой случай, говоришь, объесняешь людям в зале, а они всё к верху задом перевернут и потом с непониманием и вытаращенными глазами стоят и удивляются, что им ИМЕННО так всё объесняли, веть я не дура! Да такая ты !!!Читай книги на интересующую тебя информацию и всё будет ПУЧКОМ!!!
Ответ от ЛЁХА[мастер]
твой тренер пьяный был!)) у меня когда-то такой же был, всякую херь нёс) катаболизм-распад мышц вследствии недостаточной их подпитки м перетренированности, ну, а метаболизм обратнопепендикулярное понятие)
твой тренер пьяный был!)) у меня когда-то такой же был, всякую херь нёс) катаболизм-распад мышц вследствии недостаточной их подпитки м перетренированности, ну, а метаболизм обратнопепендикулярное понятие)
Ответ от Андрей Нерсесянц[новичек]
А не факт что если тренер сказал то так оно и есть. Зачастую работа тренеров связанна с умелой болтовней. Если хотите результатов - берите такого тренера который сам что то достиг и главное в той области, в которой вы хотите преуспеть. Иными словами если вы хотите пробежать марафон - не берите в тренеры качка или пауэрлифтера - он вам все испортит. Хотите подготовиться к Айронмен - берите участника этого триатлона, хотите широкие плечи и пресс кубиками - берите того у кого это есть... в этом суть. Рыба даже крупная не научит вас лазать по деревьям, для каждой задачи свой тренер
А не факт что если тренер сказал то так оно и есть. Зачастую работа тренеров связанна с умелой болтовней. Если хотите результатов - берите такого тренера который сам что то достиг и главное в той области, в которой вы хотите преуспеть. Иными словами если вы хотите пробежать марафон - не берите в тренеры качка или пауэрлифтера - он вам все испортит. Хотите подготовиться к Айронмен - берите участника этого триатлона, хотите широкие плечи и пресс кубиками - берите того у кого это есть... в этом суть. Рыба даже крупная не научит вас лазать по деревьям, для каждой задачи свой тренер
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Тренажёрка ( Катаболизм и Метаболизм )