каждое утро я

Ответ от Бабушка* rock~n~rolla[гуру]
С чего начинается наш день? С тонкой «серединной» грани между сном и бодрствованием – с «пробуждения» . Можно сказать, что это легкий импульс, однако, пробуждение не происходит сразу, оно протекает из состояния «сна» в состояние «бодрствования» . Ещё тогда, когда глаза закрыты, и мы полностью не проснулись, можно ощутить границы нашего тела, соприкосновение покрывала, можно даже очень ясно услышать звуки пения птиц, проезжающих автомобилей. Фаза пробуждения начинается из одной «точки» - вспышки одной мысли «я есть» и прогрессивно разворачивается в фазу бодрствования, поэтому очень важно пробуждаться не под «резкий» будильник, а под плавные нарастающие звуки. В пробуждении так же выражено очень ясно ощущение «опоры» , так как, несмотря на меняющиеся состояния в пробуждении, «опора» остается всегда. Это, например соприкосновение тела с кроватью. Но всё же, почему «опора» так важна? Дело в том, что как раз она усиливает процесс «выхода» в «Явный» , видимый мир. И по мере «пробуждения» , ощущения и впечатления из «реальности сновидения» растворяются как мираж. Мы понимаем, что сможем вновь вернуться в фазу «сна» и хотя, сны уже будут другие, мы спокойны к этому явлению. Мы ощущаем себя и во «сне» и на «Яву» . Во сне через органы чувств мы можем ощущать, что происходит с нашим телом (холод, жар и т. д. ) и это отражается в сновидении. Через органы чувств, так же происходит в нас оформление «относительного - Я» .
Проснувшись и полностью перейдя в фазу «бодрствования» , мы задаемся определенными целями, например, умыться, пойти на работу и т. д. , а зачастую мы концентрируемся только на этих целях. Наше взаимодействие с внешним миром начинает «сжиматься» и кроме своих целей мы уже больше ничего не воспринимаем. Теряется наша «цельность» , «объемность» и
«свободное Парение» , а так же «объемность чувства Единства» с окружающим миром.
Как уже было сказано выше: в нас есть глубинная потребность узнать «Кто мы, как устроен этот мир и кто его Творец?» . Процесс и глубина познания этих вопросов длительный, однако, можно выделить четыре временных фазы в «жизненном цикле» , как в суточном, годовом, так и в большем жизненном ..:
1.- начало, "фаза "Зари" перед рассветом - "утро" - это рождение - детство;
2. "день" – зрелость;
3. "вечер" – старость;
4. "ночь" - мудрость - и опять,
5.=1. "утро", но уже другого витка - спирально разворачивающего цикла нашего существования.
С центральной зоной этого цикла - с общей «серединой» , в которой, и через которую, проявляется необусловленная относительными границами - пределами Мудрость – «Пробужденность» , изначальная, «вечная» основа нашего акта Бытия, осознанное Присутствие Торжества Мига.
Получается спираль, «середина» которой, является «точка» , как раз это тот самый «Миг» , который нам и дает ощутить секундное «Сейчас» .
И возможность, «осознанно» овладевать мастерством его качественного изменения, оформляя в другие «объемные, геометрические, сакральные образы» и «ключи» его расширения. И этот «Миг» пронизывает весь цикл нашего существования. Считается, что он может быть как «мимолетным» и кратковременным, слабо ощущаемым и осознаваемым, так и ярким, «объемным и длительным» . Постоянное ощущение и осознание этого «Мига» , дает возможность к «целостному восприятию» этого мира, и фаз, которые происходят с нами и в мире (например: фаза бодрствования – фаза сна; четыре фазы нашей жизни; времена года; рассвет и закат и т. д.) . «Точка середины» дает нам позицию и возможность балансировать себя по жизни, в разных ситуациях и фазах.
***
Вот. . моя, утренняя метода..!! =))
Источник: Добрый День..!! Солнечного настроения..!! =))