что полезнее кефир или простокваша
Автор Ѕарон Гаурашвили задал вопрос в разделе Напитки
Что полезнее? Кефир или простокваша и получил лучший ответ
Ответ от . .[гуру]
Оба продукта полезны благодаря кисломолочным бактериям, нормализующим микрофлору кишечника. Кефир богаче витаминами и минералами, регулирует кислотность желудка, противодействует гниению в кишечнике и способствует выведению радионуклидов. Важно, чтобы покупной кефир был свежим, не старше 5 дней, и приготовлен с соблюдением технологии. Простокваша представляет собой молоко, сквашенное естественным образом. Самая ценная простокваша получается дома из настоящего натурального коровьего молока. Также выдающимся примером качественного продукта является болгарское КИСЕЛО МЛЯКО. Выбор индивидуален: свежий качественный кефир лучше обычной магазинной простокваши, но натуральная домашняя простокваша вполне может соперничать с кефиром по своей пользе.
лучше конечно пить простоквашу
Второе.
Кефир, если он настоящий, по технологии изготовлен
и то и другое
для тех у кого повышенная кислотность лучше молоко
кефир - миниральные в-ва и витаминки с калориями
простокваша - всего минимум 8-0
так что выбор индивидуален) я бы выбрал кефирчик) )
простокваша
и то и то. только свежие...
оба продукта полезны наличием кисломолочных бактерий, нормализующих микрофлору кишечника.
Я считаю что кефир лучше было бы домашний кефир сделать это не трудно
простокваша
я предпочитаю кефир))
Кефир! Кроме того, что он богаче простокваши по витаминам-минералам он удивительным образом является онкостатиком, способствует выведению радионуклидов, регулирует кислотность желудка, противодействует процессам гниения в кишечнике. Разумеется, речь идет о "нормальном" кефире, приготовленном с соблюдением технологии и, это обязательно - свежем!
И от того и от того польза не маленькая.... Мне кажется главное чтоб было домашнее....
Простокваша однозначно, ибо это - молоко "сквашенное" естественным образом. Самая лучшая простокваша - болгарское КИСЕЛО МЛЯКО! Ничего лучше никогда и нигде не пил.. . с похмелья:)
Кефир
Подскажите, что делать, если постоянное недомогание, вяласть???
Побольше надо кушать свежих фруктов, овощей, ягод, орехи, мёд.
Хорошо прочистить кровь и
подробнее...
как делать маску для волос из пива? или им просто голову мыть, а смывать надо? подскажите пожалуйста что знаете о рецепт
Пиво для волос – ухаживаем за собой с удовольствием
Многие женщины знают, какую пользу
подробнее...
что делать чтоб не жирнела голова так часто?
Вылечить повышенную жирность волос не очень сложно, главное – серьезно подойти к проблеме и уделить
подробнее...
Что будет если помоешь волосы хозяйственным мылом?
Если вы помыла волосы хозяйственным мылом, скорее всего, появится ощущение плохо промытых, жестких
подробнее...
какие пребиотики лучше давать ребенку 5 лет от запоров, ходит в дс питание все там. что вы скажите о нарине-форте?
Причины запоров у детей могут быть самые разнообразные: прием в малых количествах пищи, не
подробнее...
Волосы очень быстро становятся "жирными" что делать?
Уход за жирными волосами
Мыть жирные волосы необходимо один раз в 4- 5 дней. После мытья
подробнее...
Полнею прям на глазах... Что делать??? Помогите!!!
Если вы стремительно полнеете, сначала исключите медицинские причины: сбой в эндокринной системе
подробнее...