что полезнее кефир или простокваша
Автор Ѕарон Гаурашвили задал вопрос в разделе Напитки
Что полезнее? Кефир или простокваша и получил лучший ответ
Ответ от . .[гуру]
Оба продукта полезны благодаря кисломолочным бактериям, нормализующим микрофлору кишечника. Кефир богаче витаминами и минералами, регулирует кислотность желудка, противодействует гниению в кишечнике и способствует выведению радионуклидов. Важно, чтобы покупной кефир был свежим, не старше 5 дней, и приготовлен с соблюдением технологии. Простокваша представляет собой молоко, сквашенное естественным образом. Самая ценная простокваша получается дома из настоящего натурального коровьего молока. Также выдающимся примером качественного продукта является болгарское КИСЕЛО МЛЯКО. Выбор индивидуален: свежий качественный кефир лучше обычной магазинной простокваши, но натуральная домашняя простокваша вполне может соперничать с кефиром по своей пользе.
лучше конечно пить простоквашу
Второе.
Кефир, если он настоящий, по технологии изготовлен
и то и другое
для тех у кого повышенная кислотность лучше молоко
кефир - миниральные в-ва и витаминки с калориями
простокваша - всего минимум 8-0
так что выбор индивидуален) я бы выбрал кефирчик) )
простокваша
и то и то. только свежие...
оба продукта полезны наличием кисломолочных бактерий, нормализующих микрофлору кишечника.
Я считаю что кефир лучше было бы домашний кефир сделать это не трудно
простокваша
я предпочитаю кефир))
Кефир! Кроме того, что он богаче простокваши по витаминам-минералам он удивительным образом является онкостатиком, способствует выведению радионуклидов, регулирует кислотность желудка, противодействует процессам гниения в кишечнике. Разумеется, речь идет о "нормальном" кефире, приготовленном с соблюдением технологии и, это обязательно - свежем!
И от того и от того польза не маленькая.... Мне кажется главное чтоб было домашнее....
Простокваша однозначно, ибо это - молоко "сквашенное" естественным образом. Самая лучшая простокваша - болгарское КИСЕЛО МЛЯКО! Ничего лучше никогда и нигде не пил.. . с похмелья:)
Кефир
Подскажите, что делать, если постоянное недомогание, вяласть???
Постоянное недомогание и слабость без температуры могут указывать на иммунный след после
подробнее...
как делать маску для волос из пива? или им просто голову мыть, а смывать надо? подскажите пожалуйста что знаете о рецепт
Пиво для волос – ухаживаем за собой с удовольствием
Многие женщины знают, какую пользу
подробнее...
что делать чтоб не жирнела голова так часто?
Чтобы волосы дольше оставались свежими, мойте голову раз в два-три дня теплой, но не горячей водой,
подробнее...
Что будет если помоешь волосы хозяйственным мылом?
Если вы помыла волосы хозяйственным мылом, скорее всего, появится ощущение плохо промытых, жестких
подробнее...
какие пребиотики лучше давать ребенку 5 лет от запоров, ходит в дс питание все там. что вы скажите о нарине-форте?
Причины запоров у детей могут быть самые разнообразные: прием в малых количествах пищи, не
подробнее...
Волосы очень быстро становятся "жирными" что делать?
Уход за жирными волосами
Мыть жирные волосы необходимо один раз в 4- 5 дней. После мытья
подробнее...
Полнею прям на глазах... Что делать??? Помогите!!!
Если вы стремительно полнеете, сначала исключите медицинские причины: сбой в эндокринной системе
подробнее...