Автор Emil Sh-ov задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Подросток, 13 лет, большая голова, узкое тело. и получил лучший ответ
Ответ от Ђом Тимоти[активный]
Ну блин фото у тебя нету что ли .как мы можем ...
Ответ от S.A.E[активный]
Может в зал ходит? Мышечную массу нарастить!
Может в зал ходит? Мышечную массу нарастить!
Ответ от Ёеверный[активный]
Не пить, не курить, хорошо кушать здоровую еду. Я сам курил 7 лет, бросил, стал чаще и качественнее есть, через 3-4 мес набрал немного вес, стал приятно выглядеть, до этого был худой.
Не пить, не курить, хорошо кушать здоровую еду. Я сам курил 7 лет, бросил, стал чаще и качественнее есть, через 3-4 мес набрал немного вес, стал приятно выглядеть, до этого был худой.
Ответ от Hamomilus[гуру]
Похудеть в области головы.
Похудеть в области головы.
Ответ от Anna Le Roi[гуру]
Мне кажется, благодаря спорту можно несколько уровнять голову и все остальное. Тело станет больше, а голова останется прежней.
Мне кажется, благодаря спорту можно несколько уровнять голову и все остальное. Тело станет больше, а голова останется прежней.
Ответ от Ёергей Свиридов[гуру]
Вопрос: Есть такие оригинальные методики для мужчин, как, например, 100 прыжков в день, или 50 приседаний, или 40 отжиманий. Насколько они эффективны?
Ирина Чернова, Волгоград
Ответ Бубновского С. М. : Есть, и они эффективны порой даже больше, чем бег, плавание и ходьба. Ведь бег требует особой подготовки, плавание дает результат только если вы проплываете не меньше 1,5 км за 30 минут, а ходить нужно минимум 2 часа в день. Все это с успехом заменяет получасовая аэробная гимнастика:
10 приседаний, 10 отжиманий, 10 упражнений на пресс поочередно в течение 30 минут 3 раза в неделю.
Чтобы избежать болей в мышцах, после тренировки принимают контрастный душ, заканчивая его холодным и последующим растиранием жестким полотенцем. Во время занятий необходимо пить.
Вопрос: Есть такие оригинальные методики для мужчин, как, например, 100 прыжков в день, или 50 приседаний, или 40 отжиманий. Насколько они эффективны?
Ирина Чернова, Волгоград
Ответ Бубновского С. М. : Есть, и они эффективны порой даже больше, чем бег, плавание и ходьба. Ведь бег требует особой подготовки, плавание дает результат только если вы проплываете не меньше 1,5 км за 30 минут, а ходить нужно минимум 2 часа в день. Все это с успехом заменяет получасовая аэробная гимнастика:
10 приседаний, 10 отжиманий, 10 упражнений на пресс поочередно в течение 30 минут 3 раза в неделю.
Чтобы избежать болей в мышцах, после тренировки принимают контрастный душ, заканчивая его холодным и последующим растиранием жестким полотенцем. Во время занятий необходимо пить.
Ответ от Moza123 123[гуру]
узкое тело можно исправить занимаясь в спорт зале или даже плаваньем.
узкое тело можно исправить занимаясь в спорт зале или даже плаваньем.
Ответ от Џна Ковалевская[новичек]
Значит умный)
Значит умный)
Ответ от Sergey[гуру]
Да все в этом возрасте растут по 10-15 см, даже низкорослые. И все в этом возрасте комплексуют по поводу своего вида. Это просто надо пережить. Года через 2 "отпустит". Больше участвуй в мероприятиях где лиц противоположного пола много. После 16 лет может от следующих комплексов страдать будешь меньше.
Да все в этом возрасте растут по 10-15 см, даже низкорослые. И все в этом возрасте комплексуют по поводу своего вида. Это просто надо пережить. Года через 2 "отпустит". Больше участвуй в мероприятиях где лиц противоположного пола много. После 16 лет может от следующих комплексов страдать будешь меньше.
Ответ от Миталикано[новичек]
13 лет это переходный возраст и переживать нечего ещё всё впереди и да головы непропорциональной нету есть такое тело голову изменить нельзя а вот тело ещё как!
13 лет это переходный возраст и переживать нечего ещё всё впереди и да головы непропорциональной нету есть такое тело голову изменить нельзя а вот тело ещё как!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Подросток, 13 лет, большая голова, узкое тело.