хлопья нестле

Ответ от ***KonFetk@***[гуру]
Похудение на хлопьях Нестле Фитнес за 14 дней возможно, но только при строгом контроле калорий. Главное правило — не превышать суточную норму, например, 1200 ккал, если вы едите их дважды в день стандартными порциями, а не полпачки за раз. На упаковке указан примерный рацион на день, которого стоит придерживаться, сочетая завтрак и ужин из хлопьев с легким обедом. Некоторые также отмечают, что аналогичные хлопья марки Любятово имеют ту же калорийность, но могут быть дешевле и вкуснее. Продукт полезен благодаря сложным углеводам и злакам, он помогает наладить обмен веществ и легко заменяет пресную овсянку. Однако важно помнить, что добавление сухофруктов резко повышает калорийность блюда. Если сохранять общую умеренность в питании и не переедать в основные приемы пищи, за две недели можно заметить положительный результат для фигуры.