хочется жрать

Ответ от Egorka[гуру]
Жрать но не всё подряд.

Ответ от Ольга Дудина[новичек]
Перед каждым приёмом пищи выпивайте за пол часа до еды 1стакан воды. Старайтесь завтрокать, обедать и ужинать в одно и тоже время. После 18.00 не есть. сократите привычный размер порций. Используйте маленькую тарелку. Еште медленно, тщательно пережовывая пищу. чистите зубы после каждого приема пищи: как правило это помогает воздержаться от желания ещё что-нибудь сьесть. Избегайте печенья, конфет, чипсов, майонезных соусов, масла, жирных сыров, белого хлеба, макарон, газ. напитков. Чай пить без сахара.

Ответ от Марина Качурина[гуру]
Сначала поесть, потом худеть.

Ответ от я сама по себе[гуру]
Сначала жрать, чтобы потом было чем худеть.

Ответ от *Добрая*[гуру]
Пожрать впрок на весь период диеты

Ответ от Mike k[гуру]
зеленый чай, хитозан, тренажерный зал

Ответ от Tatiana[гуру]
есть сырые овощи, кисломолочную продукцию не жирнее 5%,постное мясо и жирную рыбу. И пить воду)) Будете есть и худеть одновременно

Ответ от Владимир Любимов[новичек]
Нужно всё делать одновременно, но правильно. Из-за голода не похудеть, т. к. потом вдвое вес прибавится.

Ответ от Николай Сладеньков[новичек]
====купить паросят и пасти их своя колбаса и тд

Ответ от ЛЮДМИЛА ШИГИНА-МИРОНЕНКО[гуру]
Если лишний вес, надо худеть. Силы воли не хватает?

Ответ от ®atyna$ Арахисович Фисташкин[гуру]
в таком случае жрать низкокалорийное сено.

Ответ от Диана[гуру]
Пересмотри питание

Ответ от SuperBuntarka[гуру]
немного поесть и айда в спортивный зал))

Ответ от Марисабель[активный]
пить воду

Ответ от Елена_Юльевна[активный]
Вишь, как все серьезно отнеслись к твоей проблеме! Такие дельные советы.. . теперь им следовать...))

Ответ от 3 ответа[гуру]