холестерин низкой и высокой плотности
Автор BlackSugar задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Чем понизить уровень холестерина низкой плотности?Вредно ли пить специальные лекарства? и получил лучший ответ
Ответ от Ленок[гуру]
Не холестерина и липопротеидов низкой плотности. Сам по себе холестерин всегда одинаков. Кстати, более 70% холестирина вырабатывается в в печени и кишечнике человека.
В организме холестерин "соединяется с транспортниками" -липопротеидами. Вот они-то как раз и бывают высокой и низкой плотности.
Яйца содержат значительное количество холестерина. Вместе с тем в них присутствует лецитин, способствующий усвоению жиров и снижению доли ЛНП. Лучшие борцы с «плохим холестерином» - овощи и фрукты и бобовые. Содержащаяся в них водорастворимая клетчатка выводит из крови ЛНП и отработанные желчные кислоты, а ненасыщенные жирные кислоты повышают уровень «хорошего холестерина» . Большое количество ненасыщенных жирных кислот содержится в рыбе, морепродуктах и орехах.
Если у Вас действительно выоский уровень ЛПНП, то, как это не банально, лучше сходить к терапевту участковому.
А, если Вы уже там были и Вам назначили препараты, нужно пить. Практически любое лекарственное средство имеет побочные эффекты, никуда нам от этого пока не деться, увы и ах (
А очень хотелось бы.
Правду о холестерине и спец. лекарствах почитайте здесь
Изменить питание - это раз.
Нервотрепка тоже не к чему - два.
Кушать свежие фрукты и овощи, куркума очень хороша
Прежде чем принимать решение о необходимости снижения холестерина необходимо знать в каких пределах у Вас находится: 1. Уровень содержания общего холестерина
2. Уровень содержания липопротеидов высокой плотности ("хорошие" липопротеиды
3. Уровень содержания липопротеидов низкой плотности ("плохие" липопротеиды) .
Если уровень "хороших" менее нормального или соотношение общего холестерина к содержанию липопротеидов высокой плотности более 5, то необходимость в этом существует. Понижать необходимо общий холестерин, так как "плохой" или "хороший" - это связка: "холестерин+белок".
Лекарства все вредны по причине наличия множества побочных эффектов.
Рекомендуемые продукты питания для снижения холестерина: нежирный творог и молочные продукты, грейпфрукты, яблоки, морковь, чеснок (сырой) , сухое красное вино (полбокала в день).
Как лечить атеросклероз головного мозга?
Прежде всего необходимо сдать анализы на липидный профиль, уточнить общий холестерин крови. Также
подробнее...
Холестерин
а врача это не насторожило???? Ешь польше полезной пищи, меньше жирного и Омега-3 по 1 капсуле
подробнее...
что такое холестерин и как его понизить?
Холестерин (греч. chole - жёлчь) - химическое соединение стероидной структуры, впервые получен из
подробнее...
Какими должны быть нормальные показатели анализа крови пробы печени ?
Общие липиды — содержание в крови 4 — 8 г/л.
Холестерин или холестерол — органическое
подробнее...
Биохимия - Кто знает Формулу КРОВИ?? ? ))
Гемоглобин — Белок эритроцитов. Функция: транспорт кислорода, уровень у мужчин: 130—160 г/л, у
подробнее...
Чем выше уровень тестостерона, тем быстрее наращивается мышечная масса, за счет быстрого восстановления так ведь ?
Тестостерон- это андроген, относящейся к группе стероидных гормонов. Андроген от греческого-
подробнее...
как повысить холестерин высокой плотности? Что такое триглецириды?
Ешь всё жирное, при этом много петрушки, укропа ИТД, а также можно с сухим вином, или уксусом.
подробнее...
есть ли в мёде холестерин
Таблица 2 Содержание холестерина в 100 г различных продуктов
Продукты
Холестерин, мг
подробнее...
Как избавиться от холестерина в крови?
Исключить жареное из своего рациона.
Строго ограничьте потребление насыщенных жиров,
подробнее...
«плохой» холестерин чем отличается от "хорошего" ?
Что такое холестерин?
Холестерин представляет собой жироподобное вещество и является
подробнее...
Сдавал кровь на биохимию, уровень холестерина 4.9 терапевт сказала что холестерин повышен, так ли это и какой уровень но
К сожалению, вы не написали, сколько вам лет. В нашей стране «нормальный уровень» различных фракций
подробнее...
Как снизить уровень холестерина без лекарств?
Чтобы точно понять попали вы в группу «холестеринового» риска или еще нет, недостаточно определить
подробнее...
высокий уровень холестерина это сколько и какой нормальный....
Нормы холестерина общего в крови - 3,0-6,0 ммоль/л. Нормы содержания холестерина ЛПНП в крови для
подробнее...
Об орехах кешью. Чем полезны и кому вредны орехи кешью?
Вред и польза орехов КЕШЬЮ:
Кешью – удивительно вкусные, насыщенные микроэлементами и
подробнее...