хождение на попе
Автор Ђатьяна Левина задал вопрос в разделе Коррекция веса
Правда ли если ходить на попе( делать упражнения),то попа будет подтягиваться? и получил лучший ответ
Ответ от Ѝльфийка[гуру]
Хождение на попе и перекатывание.. не накачивает ее, а скорее разбивает там жирок (особенно у кого ушки на бедрах). А накачка и подтяжка.. есть уйма упражнений. Лежа на животе (или на четвереньках) поднимать ногу, согнутую в колене. Поднятие попы из положения мостика, но плечи на полу. И т. д. Ладно, поделюсь.. вот..
10 мин в день и все супер.
Ответ от Антон Утянский[гуру]
так скоро и на сиськах ходить начнут!)) ) а если серьезно - зайдите в фитнес- клуб и проконсультируйтесь с тренером!)
так скоро и на сиськах ходить начнут!)) ) а если серьезно - зайдите в фитнес- клуб и проконсультируйтесь с тренером!)
Ответ от Jim_Grow[гуру]
Приседайте!!!! Не нужно изобретать велосипед... И пробежка раз в недельку... тож не помешает!!!
Приседайте!!!! Не нужно изобретать велосипед... И пробежка раз в недельку... тож не помешает!!!
Ответ от Ѐуслан Зорин[гуру]
=))
Что косается "хождения на попе", то точно я тебе сказать не могу... Но если ты хочешь подтянуть бедра, то советую тебе просто навсего записаться в фитнесс центр=)
=))
Что косается "хождения на попе", то точно я тебе сказать не могу... Но если ты хочешь подтянуть бедра, то советую тебе просто навсего записаться в фитнесс центр=)
Ответ от ...и добрая душа[гуру]
Описанное Вами упражнение рекомендуется для улучшения кровообращения в органах малого таза. Если у Вас ТАМ есть проблемы, то, вперёд! А насчёт подтянуть попу - не знаю. Во всяком случае, от этого упражнения будет только польза.
Описанное Вами упражнение рекомендуется для улучшения кровообращения в органах малого таза. Если у Вас ТАМ есть проблемы, то, вперёд! А насчёт подтянуть попу - не знаю. Во всяком случае, от этого упражнения будет только польза.
Ответ от Irselika[гуру]
Поможет!
Поможет!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Правда ли если ходить на попе( делать упражнения),то попа будет подтягиваться?
спросили в Поп Попа
подскажите упражнения для упругой и подтянутой попы))
=)) Самое эффективное упражнение для подтянутой попы - ходьба на этой самой попе =)) Садишь на пол
подробнее...
подскажите упражнения для упругой и подтянутой попы))
=)) Самое эффективное упражнение для подтянутой попы - ходьба на этой самой попе =)) Садишь на пол
подробнее...
спросили в Ягодицы
Какое самое эффективное упражнение для ягодиц в домашних условиях?
ПРИСЕДАНИЯ !!!
Чтобы привычные приседания приносили ощутимую пользу, немного
подробнее...
Какое самое эффективное упражнение для ягодиц в домашних условиях?
ПРИСЕДАНИЯ !!!
Чтобы привычные приседания приносили ощутимую пользу, немного
подробнее...
девочки,подскжите пожалуйста,во сколько ребенок начинает переворачиваться на животик и пытается зать?
каждый ребёнок индивидуален. у каждого свой возраст для ползанья, переворачиваний, хождений и т. д
подробнее...
спросили в Другое
Плюсы и минусы раннего брака?
В чем заключаются плюсы и минусы ранних браков? Почему многие так спешат связать себя семейными
подробнее...
Плюсы и минусы раннего брака?
В чем заключаются плюсы и минусы ранних браков? Почему многие так спешат связать себя семейными
подробнее...
спросили в Другое
нужен ли массаж при простатите
Известный космический доктор И. П. Неумывакин, рекомендует в качестве наиболее эффективного массажа
подробнее...
нужен ли массаж при простатите
Известный космический доктор И. П. Неумывакин, рекомендует в качестве наиболее эффективного массажа
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Болно
геморрой
Подмывать анус холодной водой после каждого опорожнения кишечника. Если боли сильные можно
подробнее...
геморрой
Подмывать анус холодной водой после каждого опорожнения кишечника. Если боли сильные можно
подробнее...
спросили в Другое 1519 год
кто дал имя доллару?
До́ллар — название валют множества стран, изначально США. Название произошло от слова «талер»
подробнее...
кто дал имя доллару?
До́ллар — название валют множества стран, изначально США. Название произошло от слова «талер»
подробнее...
Когда на Руси появился первый букварь?
Самый первый букварь напечатан Иваном Федоровым, основателем книгопечатания на Руси, во Львове в
подробнее...
Как на советские деньги попало СВАСТИКА?
Свастика была не чужда российскому императорскому дому.
По-видимому, ее появление в
подробнее...
спросили в Совет Советы
Помогите!!! нужен совет... начинает расти шишка на большом пальце ноги!!!
Почти всегда, когда обсуждают тему «косточек» , возникает путаница и недоразумения.
Дело в
подробнее...
Помогите!!! нужен совет... начинает расти шишка на большом пальце ноги!!!
Почти всегда, когда обсуждают тему «косточек» , возникает путаница и недоразумения.
Дело в
подробнее...
спросили в 70 год
На какие движения разделилась "Земля и Воля" и кто был лидерами этих движений?
«Земля и воля» - тайное революционное общество 1870-х гг. , образовалось в Петербурге, название
подробнее...
На какие движения разделилась "Земля и Воля" и кто был лидерами этих движений?
«Земля и воля» - тайное революционное общество 1870-х гг. , образовалось в Петербурге, название
подробнее...