худеют ли от велосипеда

Ответ от PMSnayaNevesta PMSnayaNevesta[новичек]
Жрать надо меньше, надо меньше жрать

Ответ от ДМИТРИЙ Бочкарев[гуру]
Конечно худеешь, сам катаюсь с рождения !
Пить воду - надо только потому, что наши клетки пропускают сквозь себя только чистую воду, вымывая старые и больные клетки, любую другую жидкость, наши клетки не пропускают (Чай, кофе, компот и так далее)
Голодайте 2 раза в месяц- в новолуние и полнолуние, это заменяет месячную диету.
Пейте имбирный чай - за год можно согнать до 40 кг. , рецепт: взять перемолотых в кофемолке по столовой ложке - цветов липы, зелёного чая и свежего, тёртого имбиря, залить кипятком и настоять в термосе, настаивать 30 минут, принимать перед едой по пол-кружки !

Ответ от Alex Kolesnikoff[гуру]
ещё как.
ТОлько ездить нужно подольше и побыстрее. И желательно не по магистралям - а то можно не успеть похудеть 🙂
ЗА час езды на велосипеде со средней скоростью 25 км/ч сгорает около 400 ккал

Ответ от Оксана Кравченко[новичек]
да и общая физ подготовка улучшается

Ответ от .[гуру]
конечно

Ответ от Анютка[гуру]
Катание на велосипеде приносит нашему организму огромную пользу. Во время велосипедной прогулки укрепляются мышцы ног и повышается их выносливость, улучшается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Совершая длительные велосипедные поездки на свежем воздухе, мы заставляем наши лёгкие работать в полную силу. При этом кровь обогащается кислородом, который поступает к клеткам головного мозга и других жизненно важных органов. Особенно полезны занятия велосипедом людям, которые много курят. Благодаря усиленной аэрации лёгких во время катания, они освобождаются от токсических веществ, получаемых при вдыхании табачного дыма. Езда на велосипеде – это отличный способ закаливания и повышения иммунитета.
Во время велосипедной поездки сжигается большое количество жиров, уменьшаются жировые отложения в области бёдер. В этом случае, велосипедные прогулки должны стать регулярными и продолжительностью не менее сорока пяти минут.

Ответ от 3 ответа[гуру]