Автор Валькирия задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Какие витамины содержатся в кизиле? и получил лучший ответ
Ответ от Ђанита11[гуру]
Кизил (дёрен) - крупный плодовый кустарник из семейства кизиловых. Живет до 250 лет. Кора кизила красно-коричневая. Годичные побеги зеленые или зелено-бурые. Цветет весной, до распускания листьев.
Плоды созревают поздней осенью.
Кизил широко распространен в Средней Азии, на Кавказе, в Молдавии, Крыму. Растет высоко в горах и по опушкам лесов, берегам рек, местами образует мелкие заросли. Плоды съедобные, сочные, кисло-сладкие, вяжущие, приятные на вкус, а после заморозков вкус их значительно улучшается.
Плоды кизила считаются ценными в биологическом отношении. В их мякоти содержится: от 10 до 17% сахара (глюкоза и фруктоза) ; до 3,5% органических кислот (яблочная, лимонная, янтарная) ; дубильные, пектиновые и азотистые вещества, флавоноиды (1-5%); витамины С (50-160 мг%) и Р, провитамин А; эфирное масло, фитонциды, много солей железа, калия, кальция, магния и серы.
По содержанию витамина С кизил иногда превосходит черную смородину - в 100 г его ягод содержится 50 мг аскорбиновой кислоты.
В косточках кизила находится до 34% жирных масел. В коре - гликозид корин, дубильные вещества, яблочная и другие органические кислоты. В листьях содержатся витамины Е и С.
По содержанию витамина С плоды кизила превосходят лимон, рябину и крыжовник. Считается, что плоды кизила повышают аппетит. Они имеют противоцинготное, жаропонижающее и вяжущее действие. Кизил применяют как профилактическое средство при опасности отравлений ртутью, свинцом и др. , так как пектины, содержащиеся в плодах кизила, связывая вредные вещества, помогают их выведению из организма. Настой из ягод применяют при желудочно-кишечных расстройствах. Он обладает вяжущими и фитонцидными свойствами.
витамины С и Р, провитамин А
Если хочется большей информации:
Какие книги Дэниела Киза вы знаете?
Дэ́ниел Киз (англ. Daniel Keyes, р. 1927) — американский писатель и учёный-филолог.
подробнее...
Дэниел Киз. Подскажите где скачать его книги, кроме Миллигана и Элджернона
На русский эти книги не переведены.
У Киза, кроме "Цветы для Элджернона" (рассказ и роман) и
подробнее...
на даче вместо дома бытовка,надо ли ее регистрировать,сли у нас КИЗ-коллек.индив.застройщ.?Правление заставляет.
Я, к сожалению, не очень поняла, что означает КИЗ (коллект, инд...) , чем сие отличается от СНТ
подробнее...
Как приготовить водку из кизила и тута?
Наливка кизиловая
Плоды кизила ополоснуть, растолочь, всыпать в бутыль,
подробнее...
Где находится город Кизил-Арват
Кизил-Арват, город, центр Кизыл-Арватского района Туркменской ССР. Расположен у подножия Копетдага.
подробнее...
купила сушенный КИЗИЛ, а что с ним делать не знаю, подскажите?
Сушеный кизил добавляет в плов для придания кисловатого вкуса, можно приготовить компот, морс,
подробнее...
Чем Кизил отличается от Кизильника, и съедобны ли плоды Кизильника?
Кизил съедобен, а кизильник нет. За исключением
подробнее...
Японский табак Кизами. Где приобрести? Где можно купить табак для кисеру? В Москве или может заказать где-нибудь можно?
Какой табак можно использовать?
В идеале это должен быть японский табак кизами (kizami). Это в
подробнее...
Кен Кизи "Над кукушкиным гнездом", довольно интересная вещь
По-моему, смотреть стоит. Книга и фильм очень разные, несмотря на почти дословное повторение
подробнее...
Что делают из кизила?
1 кг кизила без косточек, 1,5~2кг сахара
Кизил вымыть.
Стол, поднос или противень
подробнее...