Автор Вика задал вопрос в разделе Коррекция веса
А можно както Ккалории перевести в Килограмы в какомто соотношении? и получил лучший ответ
Ответ от роман[гуру]
если вычислять то все индивидуально. купите весы с памятью. отслеживайте сколько калорий вы потребляете в день, а сколько тратите. разница выражается в лишнем весе. если вы в день потребляете 2300 калорий, а тратите только 1600 (сидячая работа без фитнеса, но с прогулками) и при этом прибавляете по 100 г в день (в среднем) , то вот вам и расчет 700 ккал = вашим ста граммам веса. Тут все индивидуально. таблицы расхода калорий, таблицы калорийности еды, калькулятор расчета индекса массы можно найти в сети, например на сайте ссылка
Источник:
Ответ от Ольга Бакулина[гуру]
больше 2000-2500 калорий в день= лишние килограммы ))
больше 2000-2500 калорий в день= лишние килограммы ))
Ответ от Нюта[гуру]
1 кг = 1000 ккал.
1 кг = 1000 ккал.
Ответ от Домашний Дикарь[гуру]
викуля это как горючее уголь, нефть, газ, и др. разные вещества-разные кг.
викуля это как горючее уголь, нефть, газ, и др. разные вещества-разные кг.
Ответ от Наталия Рутаутайте[гуру]
1 ккал это едингица измерения энергии, необходимой для организма (дышать, ходить, есть: -),так что в кг не переводится. что бы сжечь 250 ккал нужно проехать на велике 5 км. для сравнения-в одном пирожном в среднем 250 ккал. так что считай))
1 ккал это едингица измерения энергии, необходимой для организма (дышать, ходить, есть: -),так что в кг не переводится. что бы сжечь 250 ккал нужно проехать на велике 5 км. для сравнения-в одном пирожном в среднем 250 ккал. так что считай))
Ответ от Ленок[гуру]
Наш организм извлекает из пищи столько же энергии, сколько получилось бы при ее сжигании. Эта величина измеряется в калориях и килокалориях. Под калорией (кал) принято понимать энергию, которую необходимо передать для нагревания одного грамма воды на один градус Цельсия (с 14,5 до 15,5 градусов Цельсия) . Так как калория очень малая величина, чаще используется термин килокалория (ккал) , которая соответственно равняется 1000 калорий. Одной килокалории достаточно для нагревания на один градус Цельсия одного килограмма, т. е. литра воды.
А в килограммы, они ну никак не переводятся 🙂
Наш организм извлекает из пищи столько же энергии, сколько получилось бы при ее сжигании. Эта величина измеряется в калориях и килокалориях. Под калорией (кал) принято понимать энергию, которую необходимо передать для нагревания одного грамма воды на один градус Цельсия (с 14,5 до 15,5 градусов Цельсия) . Так как калория очень малая величина, чаще используется термин килокалория (ккал) , которая соответственно равняется 1000 калорий. Одной килокалории достаточно для нагревания на один градус Цельсия одного килограмма, т. е. литра воды.
А в килограммы, они ну никак не переводятся 🙂
Ответ от Мари[гуру]
1 кг жировой прослойки= примерно 7000 каллориям
1 кг жировой прослойки= примерно 7000 каллориям
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: А можно както Ккалории перевести в Килограмы в какомто соотношении?
Чтобы сжечь 1 кг, сколько надо сжечь ккал.? 1000 ккал = 1 кг. ??Или я неправильно думаю?
1 кг жира - это 9000 ккал, как и писали.
Может оказаться полезным:
1г белка =
подробнее...
сколько ккал в грудном молоке?
ну вообще все зависит от питания матери, а в среднем так: молозиво (от 1 к пятому дню) уменьшение
подробнее...
спросили в Спорт
Сколько КАЛОРИЙ в КГ ?!
Смотря каких. Я пробегаю 10 км в легком темпе за 50 .00 (5.00 на 1 км) и теряю после тренировки 1
подробнее...
Сколько КАЛОРИЙ в КГ ?!
Смотря каких. Я пробегаю 10 км в легком темпе за 50 .00 (5.00 на 1 км) и теряю после тренировки 1
подробнее...
спросили в Спорт
Употреблять 3000 ккал в день... ЭТО МНОГО ???
Основной обмен (энергия, необходимая на процессы жизнедеятельности в лежачем состоянии в сутки)
подробнее...
Употреблять 3000 ккал в день... ЭТО МНОГО ???
Основной обмен (энергия, необходимая на процессы жизнедеятельности в лежачем состоянии в сутки)
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Магне в 6
нигде не нашла сколько ккал в клубнике?
В 200 г свежей клубники сдержатся: 60 калорий, 4.6 г клетчатки, 0 г жира, 1.2 г белка, 14 г
подробнее...
нигде не нашла сколько ккал в клубнике?
В 200 г свежей клубники сдержатся: 60 калорий, 4.6 г клетчатки, 0 г жира, 1.2 г белка, 14 г
подробнее...
Сколько ккал в одном фаршированном перце?
Идеальное меню
Ежедневная потребность в калориях – 1800 ккал.
Завтрак (350
подробнее...
спросили в 1335 год 1390 год
1000 ккал в день это нормальная диета? или слишком?
это калораж для лежачего не встающего с постели больного даже по нужде и не открывающего
подробнее...
1000 ккал в день это нормальная диета? или слишком?
это калораж для лежачего не встающего с постели больного даже по нужде и не открывающего
подробнее...
Скажите пожалуйста, самый низкокалорийный продукт?
Натуральный йогурт без добавок и наполнителей;
Куриная или индюшачья грудка;
подробнее...
спросили в Зайцевые
сколько милилитров смеси давали своему малышу в 3 месяца и сколько раз в сутки кормили
Там по формуле считайте подробнее...
сколько милилитров смеси давали своему малышу в 3 месяца и сколько раз в сутки кормили
Там по формуле считайте подробнее...
как привести себя в форму за месяц (похудеть, подтянуть живот, попу и пресс хоть какой то накачать ) ?
За месяц меньше 5 кг получится скинуть.
Нужно переходить на правильное здоровое
подробнее...
спросили в Человек Тратить
сколько человек, в среднем тратит в день ккал?
В полном покое на поддержание жизни (кровообращение, дыхание, обмен веществ и т. д. ) человек
подробнее...
сколько человек, в среднем тратит в день ккал?
В полном покое на поддержание жизни (кровообращение, дыхание, обмен веществ и т. д. ) человек
подробнее...
спросили в Женщина Женщины
Сколько калорий в день нужно скушать для женщины???
Сколько калорий нужно в день?
Сначала определимся, сколько все-таки калорий нужно человеку в
подробнее...
Сколько калорий в день нужно скушать для женщины???
Сколько калорий нужно в день?
Сначала определимся, сколько все-таки калорий нужно человеку в
подробнее...
спросили в Калории
Сколько калорий надо есть в день женщине, мужчине с нормальным весом и сколько при диете?
Про 1250 калорий это вы пошутили, надеюсь? Это нормальная работающая женщина ласты поклеит довольно
подробнее...
Сколько калорий надо есть в день женщине, мужчине с нормальным весом и сколько при диете?
Про 1250 калорий это вы пошутили, надеюсь? Это нормальная работающая женщина ласты поклеит довольно
подробнее...
спросили в Похудеть Альбумины
Как за 2 недели похудеть на 6 кг?
Чтобы гарантировано похудеть, надо превысить затраты энергии над поступлением. Т. е. есть столько,
подробнее...
Как за 2 недели похудеть на 6 кг?
Чтобы гарантировано похудеть, надо превысить затраты энергии над поступлением. Т. е. есть столько,
подробнее...