клюква мочегонная или нет

Ответ от Ђамара Леонидовна[гуру]
Да, клюква обладает выраженным мочегонным эффектом, поэтому клюквенный морс хорошо подходит для профилактики отеков. Брусника также работает как мягкое мочегонное, но ягоды клюквы считаются более эффективными в этом плане. При этом при отеках, связанных с почками или повышенным давлением, часто рекомендуют использовать не ягоды, а брусничный лист или сборы вроде Бруснивера (именно в картонной коробке, а не в пакетиках) или траву пол-пала, которые удобно заваривать в термосе на ночь. Для максимальной пользы готовьте морс самостоятельно из замороженных ягод: промойте их, разомните с сахаром и разбавьте водой. Магазинные напитки лучше полностью исключить, так как лишние добавки и сахар могут только усилить отечность. Важно помнить, что морсы являются лишь вспомогательным средством. Для реальной профилактики также полезно носить компрессионные чулки или гольфы, контролировать объем выпиваемой жидкости и обязательно обсудить причину отеков с врачом, чтобы исключить серьезные осложнения.