книги помогающие выйти из депрессии

Ответ от Georgy Gabur[гуру]
С депрессии самостоятельно не выходят.

Ответ от Cox[гуру]
Дуло пистолета в рот и привет... .
Ну а если по чесноку.... то я и сам до сих пор из нее вылезти не знаю как.... заипался ужее!!!!

Ответ от Андрей Дмитриев[гуру]
Самостоятельно вряд ли, нужны опороные точки, а их можно найти только извне.

Ответ от Violet *[гуру]
Вот мне среди зимЬІ на голову горячая вода полилась - лопнула труба. Пришлось делать капитальній ремонт. Я даже рада бЬІла...

Ответ от Ѕиштаки Ли[гуру]
А ВЫ полагаете, что ВСЕХ - вытаскивают? Компенсаторные возможности наши мы недооцениваем или хотим, чтоб всё и сразу...

Ответ от Alexey A[гуру]
Я считаю, что в момент депрессии нужно отстраниться от всего окружающего и понять, что ты действительно хочешь, понять кто ты есть, определиться по возможность со всеми областями жизни и с направлением движения, далее принять мир и все вокруг таким какой он есть и исходя из это действовать ))

Ответ от Елтышев Денис[гуру]
Обыкновенно. . суть в том что наше настроение и поведение - одна веревочка. .

дергаешь за один конец - дергается и другой

т. е. нам весело - мы и ведем себе весело.. .
так же если заставить себя улыбнуться и вести так как будто все в поряде а будет лучше - то и настроение пойдет за твоим поведением.. .

Тут как говорится в народе - смени пластинку. . поставь себе что нибудь убойное. . советую тяжеляк.. .

и осуждайте это - не подражайте плаксивым

Ответ от Дарья Новик[активный]
осоознание своего положения -уже половина решения проблемы, мне помогает держаться самоконтроль, постояннно напоминание себечто я не могу себе позволить впасть в уныние, помогают подруги и бесконечное количесво индерфинов))

Ответ от Roman Belozerov[гуру]
да. только общением с близкими по духу людьми, с душеполезными книгами и фильмами, с мыслью о том, что уныние - следствие депрессии уничтожает меня во всех смыслах.

Ответ от Машуля[гуру]
Ой, я бы с удовольствием посмотрела на такой феномен)) ) Ещё мне интересно посмотреть как люди самостоятельно лечат себе зубы и делают операции.

Ответ от самадхи[гуру]
Антидепрессанты, тренинги и семинары, общение с продвинутыми людьми, медитация, самоанализ

Ответ от Shink.[новичек]
не сидеть дома. быть с друзьями. влюбиться.

Ответ от Џ&Я[гуру]
Человек каторый может выйти из навязчивости самостоятельно, в депрессии не впадает.

Ответ от В)=[эксперт]
Депрессия - стойкое пониженное настроение,

если есть депрессия то необходимо обратится к психологу 🙂

Ответ от Selenya[гуру]
Можно начать с того, что улыбаться, строить рожи себе в зеркале, вообще как-то стараться поднимать себе настроение - можно поклеить обои голубого цвета, пить побольше витамина С и поверить в чудеса. .
Поверьте - они случаются...))

Ответ от Ђень воспоминаний...[гуру]
трудно но если есть сила воли то возможно.. но я шесть лет выйти не могу.. все борюсь но бесполезно.. можно адаптироваться к ней но лучше не стоит

Ответ от LUZ[активный]
главное не оставаться одной! ПОБОЛЬШЕ ОБЩЕНИЯ! смените обстановку, вспомните старых знакомых, заведите новых, среди них обязательно найдется человек, который найдет нужное слово и создаст правильный настрой!

Ответ от Натали натали[гуру]
книги А. Курпатова почитай... работают....

Ответ от Настя[гуру]
Нужно отвлечься, заняться чем-нибудь интересным для вас... и постараться забыть всё плохое...

Ответ от 3 ответа[гуру]