когда упадок сил что делать

Ответ от Леди Лео ? Ясноокая ?[гуру]
Упадок сил может иметь много причин, (и "магических" и "не-магических")... и причиной - не только весенний авитаминоз. Иногда это проявление астено-невротического синдрома. И тогда - обязательно - к врачу, начните с терапевта, он направит на обследование.
Это заболевание очень распространено и проявляется различными симптомами, главными и преобладающими из которых являются следующие:
упадок сил,
апатия,
раздражительность,
сниженная работоспособность,
усталость,
слабость,
перепады настроения,
нарушения аппетита и сна,
бессонница,
потеря "чувства радости в жизни".
Часто при этом человек жалуется на работу сердца, например, на тахикардию, ощущение недостатка кислорода. Человек находится в таком состоянии, что ему кажется, что сердце работает очень медленно и чуть что остановится, когда кардиограмма вполне нормальная для его возраста. Довольно часто встречаются кардиалгии - это острые колющие боли в месте локализации сердца.
Вдруг возникает непереносимость транспорта, укачивание, тошнота, обмороки.
Человек по утрам испытывает головную боль, и у него кружится голова.
У некоторых возникают дополнительные симптомы, например, страх публичного выступления, страх закрытого помещения, страх толпы и другие фобии.
Бывает, что появляются при астено-невротическом синдроме панические атаки. Иногда человек, когда уже лежит в постели и засыпает, резко испытывает чувство страха, у которого нет обоснованной причины. Такое может возникнуть при резком пробуждении, а также когда человек пребывает в состоянии между сном и явью.
Принято выделять три стадии астено-невротического синдрома:
На первой стадии у человека появляется повышенная раздражительность и возбудимость. Такое состояние встречается чаще всего. Люди не воспринимают в серьез такие отклонения и считают их нормальными.
На второй стадии человек начинает чувствовать в комплексе с повышенной раздражительностью постоянную усталость.
Далее появляется гипостеническая неврастения, человек постоянно чувствует себя вялым, сонным, у него постоянная апатия ко всему.
По каким причинам возникает астено-невротический синдром?
Это заболевание может иметь в своих причинах множество факторов. Современная жизнь делового человека дает множество различных поводов для развития астено-невротического синдрома.
Часто в основе его появления лежит большой объем обязанностей и поручений, которые не дают спокойно спать даже ночью, из-за этого возникает постоянное недосыпание, человек полноценно не отдыхает. Стрессы, "нервы", переживания, несчастная любовь, неудачи в работе, учёбе, в отношениях с друзьями и родными.
К астено-невротическому синдрому нередко приводят такие факторы, как:
нарушения в эндокринной системе,
слишком много кофе, чая,
алкоголь, курение,
плохая наследственность,
черепно-мозговая травма,
хронические инфекции,
однообразное, мало витаминизированное питание и многое другое.
Подробнее - смотрите здесь:
А с точки зрения магии - конечно же, идёт постоянная утечка энергии - не туда, куда нужно. Нужно работать не только с телом, но и с духом.. .с чакрами, с энергетикой в целом.