Кока кола углеводы
Автор Helena задал вопрос в разделе Напитки
Правда ли что Кока-Кола очень вредна? И чем? и получил лучший ответ
Ответ от Вероника[активный]
Coca-Cola — один популярных напитков молодого поколения.
Попробуем, разобраться как воздействует coca-cola на растущий организм подростка?
Вредна ли Coca-Cola? Врачи — диетологи единодушно говорят, что этот напиток очень вреден для молодого организма. Эксперты утверждают, что он «напиток удовольствия» могут вымыть унитазы, ложки мельхиоровые и двигатели грузовиков (т. е содержит большое количество кислот, в свою очередь эти кислоты + сахорозаменитель очень сильно воздействую на зубную эмаль ). Представьте, что происходит в нашем организме после того, как мы или наши дети выпивают Coca-Cola?!
Исследования показали, что регулярное использование колы чревато развитием гипертонии. Синтетический сахарозаменитель (к сведению в баночке кока-колы 220мл — 8−9 кусков сахара) , содержа в коле и других подобных напитках, это искусственно, вызывает жажду (чтоб человек ее пил пил и пил) и в больших дозах вызывает нервные срывы, депрессии и что самое страшное нарушения интеллектуального развития. Консервант также «хорош» : угнетает деятельность ферментов, прежде всего — расщепляющих жиры и крахмал (как итог — ожирение!) .
Итог вредна ли Coca-cola — ВРЕДНА! Старайтесь заменить ее на чай кофе минеральную воду (если любите послаще, можете добавить варенье, вкус просто великолепный + натуральный!)
Говорят скоро Китай уже даже США обгонит. Правильно потому что они рис едят! А американцы в магдональсе едят чицбуркеры всякие да гампуркеры и колой запивают поэтому они и тупые а китайцы умней! Они рис едят! А еще Американцы скоро все совсем толстые станут. ВОТ УМОРА!!!! рис надо употреблять в пищу
да правда, ей плиту газовую хорошо чистить
да правда
посмотрите документальнйый фильм "среда обитания".Уж очень она хорошо отмывает КАМАЗовские двигателя и чистит унитазы лучше всяких чистящих фирменных средств
Вред Кока Колы:
1. 10 чайных ложек сахара?
Энергетическая ценность 100 г напитка 42 ккал.
В одной банке таким образом 42*3,3=138,6 ккал.
Калорийность сахара (на основе сахарозы) 398 ккал на 100 грамм. Т. е. в банке содержиться сахара - 35 грамм (что соответсвует количеству углеводов указнному на банке - 10,6 г в 100 г - 34,98 г в 330 г) .
В одной чайной ложке 5 граммов сахара. Т. е. в банке напитка всего 7 ложек сахара (на основе сахарозы) .
Суточная потребность человека в среднем около 450 г углеводов и зависит от физической активности.
Кто-то может сказать, что углеводы большая группа, и поэтому нельзя их сравнивать. Учтите, что в процессе пищеварения все углеводы (кроме полисахаридов, например, целлюлозы) расщепляются до моносахаридов.
Указнные 35 грамм являются всего лишь одной 13 частью суточной потребности человека в углеводах.
Если боитесь пополнеть употребляя колу помните, что такие продукты как молоко (69 ккал - 100 г) и кефир 3% жирности (53 ккал - 100 г) более калорийны.
Наткнулся на интересную информацию, о том что в апельсиновом соке углеводов больше чем к кока-коле.
2. Про скачок инсулина и печень.
Учитывая сказанное выше про реальное количество сахара в напитке, можно сказать, что повышение инсулина является нормальной реакцией организма на поступление углеводов.
К тому же еще в 1977 году ВОЗ констатировала, что сахар не вызывает ожирения, сахарного диабета, болезней сердца, не приводит к снижению содержания витаминов и минеральных веществ в организме. И лишь потребление чрезмерного количества сахара может повысить опасность возникновения кариеса.
И еще о сахарах и жирах. Тот же процесс, что и при поступлении достаточного количества углеводов.
Заявление о том, что печень превращает весь сахар в жиры безосновательно.
Гораздо вреднее кушать после 9 часов вечера.
3. О кофеине.
Про 40 минут это очень очень очень долго.
Те кто пьют кофе прекрасно знают, что действие кофеина проявляется гораздо раньше.
К тому же в 100 г напитка (по информации производителя) содержиться всего 14 мг кофеина, тогда как в 100 г чая (имеется ввиду заваренный чай, а не листья) его в 5 раз больше.
А у вас от чашки чая расширяются зрачки или учащается сердцебиение?
Немного бреда про сахар выбрасываемый печенью (замечу, что сахар был в пищеварительном тракте - теперь это глюкоза и фруктоза) .
С чего бы это печени выбрасывать больше сахара? Потому что увеличилось кровяное давление?
Вопрос - почему давление не увеличилось до того, как печень переработала весь сахар в жиры, т. е. 20 минут назад?
4. О допамине.
На основании чего делается вывод, о повышении уровня допамина в крови?
5. О фосфоре
В напитке содержиться всего 17 мг фосфора на 100 г.
Это меньше почти 5 раз чем в молоке. Однако никто не говорит, что молоко способствует вымыванию кальция.
Употребив 100 грамм свинины вы получите около 250 мг фосфора.
6. О мочегонном действии.
Обсуловлено действием кофеина, раз. Хотел бы я посмотреть на вас через час после того как вы выпили полтора стакана воды, учитывая средний размер мочевого пузыря 250-350 мл, два.
Лучше пить чай с медом.
Что бы там Камилла не щебетала 😉 тем не менее достаточно взять
в рот глоток Кока Колы, что-бы почувствовать кислоту на зубах. 🙁
Фосфорная кислота образует "пленку" на зубах
и до появления современных адгезивных материалов использовалась
в стоматологии для снятия зубной эмали перед пломбированием 🙁
При всем при этом фосфорная кислота участвует в переносе энергии
в клетках - в виде АТФ. 🙂
Все хорошо к месту.
В напитках - фруктовая кислота (яблочная, лимонная)
В живом организме - АТФ.
Хотите утолить жажду - пейте квас Из кислот там только
лимонная и молочная кислота.
Квас только должен быть натуральный. 🙂
Я пью вот этот:
Coca - Cola опасна, разве что, большим количеством сахара. И всё! То, что вы видите в интернете, как Coca - Cola разъедает ржавчину- это правда, но всё это показывают "мамкины химики", дилетанты то есть, которые в химии в принципе ничего не понимают. В общем если пить Coca - Cola в умеренном количестве, то ничем она не опасна!