Координация движений
Автор ЎлЬкА задал вопрос в разделе Спортсмены
что такое координация движений и как определить есть ли она и в какой степени она развита и получил лучший ответ
Ответ от Єараон Бедуинов[гуру]
Координация — процессы согласования активности мышц тела, направленные на успешное выполнение двигательной задачи. Термин «координация» происходит от латинского coordinatio — взаимоупорядочение. При формировании двигательного навыка происходит видоизменение координации движений, в том числе овладение инерционными характеристиками двигающихся органов. На начальных стадиях управление осуществляется прежде всего за счет активной статической фиксации этих органов, затем — за счет коротких физических импульсов, которые направляются в необходимый момент к определенной мышце. Наконец, на заключительных стадиях формирования навыка происходит уже использование возникающих инерционных движений, направляемых теперь на решение задач. В сформированном динамически устойчивом движении происходит автоматическое уравновешивание всех инерционных движений без продуцирования особых импульсов для коррекции. Когда мышцы человека взаимодействуют слаженно и эффективно, можно говорить о хорошей координации движений. Люди с хорошей координацией, как правило, выполняют движения легко и без видимых усилий, как, например, профессиональный спортсмен. Однако координация нужна не только в спорте. От нее зависит каждое движение человека.
Источник: Википедия
Координация-процессы согласования активности мышц тела, направленные на успешное выполнение двигательной задачи (википедия)) . А чтобы проверить всатнь на одну ногу и закрой глаза. Посмотри сколько так сможешь простоять
Поза Ромберга- можешь потренироваться (их три вида) . Заодно и время выдержки узнаешь из инета).
а что управляет координацией движения?