кости тяжелые

Ответ от Андрей Скупченко[гуру]
Исключая костные заболевания. Увеличению массы кости способствует как увеличение постоянных нагрузок на опорно - двигательную систему - например, занятие Атлетизмом (бодибилдингом) , так и употребление в пишу продуктов, богатых кальцием, из которого, большей частью и состоит костная ткань.

Ответ от Apistogramma@mail.ru[гуру]
Здравствуйте! Это снова я. Мне очень нроавится отвечать на Ваши вопросы по поводу фигуры и телосложения! Саму интересует этот же вопрос. До сих пор никто не верит, что я когда-то 93 кг весила - а всё потому, что у меня именно тяжёлые кости. То есть я всегда выгляжу худее своего реального веса. При этом у меня совсем не широкое строение. То есть сейчас, похудев на 40 кг, я не выгляжу какой-то широкой и нескладной. И талия у меня есть. Вот такие парадоксы. Получается, что тяжёлые кости - это плюс :))

Ответ от Ольга Кунцова( Сидорова).[гуру]
Следует помнить: имея гиперстенический тип телосложения, невозможно похудеть так, чтобы выглядеть, как астеник. Особенности строения скелета не позволят этого сделать. Чтобы не издеваться над собой, над своей природой — её не изменишь, — наилучшим выходом будет смириться с особенностями своего строения и исходя из них поддерживать организм в тонусе. Худоба — не значит красота. Тело должно иметь здоровый, цветущий, ухоженный вид.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]