крыжовник вред и польза

Ответ от <Мюнхаузен>[гуру]
Отлично подходит для всех тех, кто хочет сбросить быстро вес.
Конечно, только от одних только ягод сильно не похудеешь, но, помощь Вы ощутите. Но, не только в этом есть польза…
всем, у кого нарушен обмен веществ, а также все те, кто страдает от проблем желудочно – кишечного тракта должны ее есть. И вот какие есть на это причины:
она способствует выведению из организма вредных веществ и соединений,
насыщает организм минералами, витаминами, полезными соединениями
улучшает желчеобразовательную деятельность, а также работу кишечника,
улучшает иммунитет,
при наружном применении сока из ягод улучшает состояние кожи. .
Чем можно объяснить такое воздействие на организм? Все очень просто. Все дело в том, что в ней содержится:
достаточно много витамина С,
бета каротин и 4 витамина группы В,
много калия и меди,
магний, фосфор, молибден и некоторые другие.
Плюс, стоит отметить, что как и каждая ягода, ее польза в том, что она несет в себе заряд энергии, полученной от солнца при ее созревании.
Теперь немного про вред, так как вред действительно есть.
Что касается негативного воздействия, то хочу сказать о том, что некоторые люди «ведутся» на то, что им расхваливают вкусное вино из этой ягоды. Будто оно несет пользу. Да, вино может быть и вкусное, но оно вообще не несет пользы, а однозначно приносит вред. да и вообще, если Вы думаете, что вино, в котором есть спирт может обладать целебным воздействием – Вы заблуждаетесь.
Среди негативных факторов можно отметить то, что если у Вас сейчас жидкий стул, то ее употребление лучше отложите на некоторое время, так как она является природным слабительным. Конечно, в этой ситуации ягода вред не несет, но, лучше перестраховаться.