Автор Алексей Т задал вопрос в разделе Занятия спортом
На низкоугдеводной диете можно капусту есть (тушеную и простую)?? и получил лучший ответ
Ответ от Жека Николаев[гуру]
Можно. Сам сижу на сушке)
Ответ от M@rink@[эксперт]
можно, потому что капуста малокалорийный продукт.
можно, потому что капуста малокалорийный продукт.
Ответ от Даша иваненко[новичек]
без соли и масла на пару
без соли и масла на пару
Ответ от Ёидит ? Он же Памятник ![гуру]
как бэ при приготовлении капусты теряются витамины и повышается калорийность за счёт выпаривания сока и добавления масла .Можно чередовать .
как бэ при приготовлении капусты теряются витамины и повышается калорийность за счёт выпаривания сока и добавления масла .Можно чередовать .
Ответ от Андрей андреев[активный]
можно. В яблоках, к примеру, углеводов больше.
можно. В яблоках, к примеру, углеводов больше.
Ответ от Неизвестно[гуру]
Квашеную можно еще. На масле нежелательно.
Квашеную можно еще. На масле нежелательно.
Ответ от Алиневод[гуру]
Это зависит от того, сколько ты себе позволяешь калорий в день, кто ж знает твои потребности?? ? Скажу только одно: в тушеной на масле капусте углей хоть и 10 возможно, но жира куда больше! А это тоже калории, при чем в жире их больше, чем в углеводах! Свежая капуста - это клетчатка, это очень медленные углеводы, которые практически не усваиваются. Так что, свежую капусту можно жрать без ограничений. А такие продукты, как болгарский перец и сельдерей в свежем виде при переваривании тратят калорий больше чем содержат!
Это зависит от того, сколько ты себе позволяешь калорий в день, кто ж знает твои потребности?? ? Скажу только одно: в тушеной на масле капусте углей хоть и 10 возможно, но жира куда больше! А это тоже калории, при чем в жире их больше, чем в углеводах! Свежая капуста - это клетчатка, это очень медленные углеводы, которые практически не усваиваются. Так что, свежую капусту можно жрать без ограничений. А такие продукты, как болгарский перец и сельдерей в свежем виде при переваривании тратят калорий больше чем содержат!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: На низкоугдеводной диете можно капусту есть (тушеную и простую)??