л каротин

Ответ от ЕЛЕНА[гуру]
L-карнитин ( другое написание: Карнотин, карнетин, корнотин, корнетин, корнитин или левокарнитин) : способствует снижению веса за счет сжигания жира; нормализует артериальное давление и заметно улучшает функцию сердца; снижает уровень холестерина и триглицеридов в плазме крови; оказывает положительное влияние на иммунитет, усиливая защитные силы организма, оптимизирует нейродинамику. Повышает выносливость и улучшает восстанавливаемость у спортсменов, защищает мышцы от растяжения, предотвращает и снимает послетренировочные мышечные боли, способствует росту силы и мышечной массы.
Главное применение L-карнитина – борьба с ожирением, похудение, коррекция и снижение веса. Полнота неэстетична и вредна. Ожирение – это серьезная проблема здоровья. Оно доставляет немало моральных переживаний. Самый простой способ избавиться от лишнего веса – употреблять низкокалорийную пищу и усиленно заниматься физкультурой. Однако при прекращении диеты ненавистные килограммы неумолимо возвращаются в самые нежелательные места: бедра, живот, ягодицы. Именно для того, чтобы полноценно сжигать жир, и необходим лкарнитин. Он транспортирует жирные кислоты в ми­тохондрии клеток, где происходит «сжигание» жиров – топлива для выработки энергии. При окислении жиров, а не углеводов и белков, высвобождается больше энергии и возрастает функциональная активность клетки, которая сохраняет гликоген и свой строительный материал – белок. С L-карнитином Вы обретаете упругие мышцы вместо жировых складок!
L-карнитин синтезируется в организме печенью и почками. С пищей человек получает немного природного L-карнитина в животных продуктах (мясо, молоко) . Острая нехватка L-карнитина наблюдается при нарушениях обмена веществ, нервном истощении, инфекциях, старении организма, проблемах с сердцем и, особенно, при интенсивных длительных фи­зических нагрузках. Во всех этих случаях настоятельно рекомендуется дополнительный прием L-карнитина.
СФЕРЫ ЭФФЕКТИВНОГО ПРИМЕНЕНИЯ L-КАРНИТИНА
Укрепление здоровья: L-карнитин исключительно полезен при различных формах ожирения; отклонениях в работе сердца, печени и почек; при инфекциях; нарушениях опорно-двигательного аппарата и ослаблении мышечной ткани; лечебном голодании.
Спорт: L-карнитин незаменим в любительском и профессиональном спорте, требующем длительных и интенсивных физических тренировок с максимальной нагрузкой. Повышает энергоснабжение, сжигает жир, сокращает время восстановления после тренировки, сохраняет и укрепляет мышечную ткань.
Вегетарианство: применяется при исключении из рациона продуктов животного происхождения.
Материнство и детство: настоятельно рекомендуется беременным женщинам и кормящим матерям для поддержания сил, облегчения родовой деятельности, усиления лактации и обеспечения здорового развития плода и малыша.
Геронтология: показан лицам старше 55 лет, в связи с риском атеросклероза.
Профессии, связанные с тяжелым физическим трудом: L-карнитин используют геологи, шахтеры, нефтяники, строители, альпинисты, лесорубы, охотники-промысловики, военные во время учений – люди настоящих мужских профессий, крутые ребята! .
L-карнитин не имеет побочных действий и противопоказаний.
Вы излучаете здоровье, полны энергии и оптимизма – значит, Вы обеспечили себя L-карнитином!