Массаж при боли в пояснице
Автор Гульназик задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Можно ли пойти на массаж поясницы при болях в ней? и получил лучший ответ
Ответ от Ёергей Свиридов[гуру]
Массаж просто бессмыленно делать. Зря потратите деньги и время.
А заниматься на не йогой, а кинезитерапией:
Методика Бубновского:
Если Вы лентяйка, то обратитесь к дипломированному мануальному терапевту в хорошой клинике.
Но гимнастику делать всё равно придётся.
Источник: Сначала сходите к гинекологу и проверьте почки.
Ответ от Jyliya Darian[гуру]
Категорически нет. Массаж только по показаниям, тем более массаж бывает разный-лечебный, расслабляющий. разогревающий и что именно вам надо должен определить врач. А тем более при болях, в источнике которых вы не уверены массаж делать нельзя. Фитнесом тоже нельзя, там могут быть ненужные нагрузки. Йогой можно и даже назначают заниматься но там только определённые упражнения и это тоже нужна консультация чтоб не навредить. Надо искать причину болей и устранять её
Категорически нет. Массаж только по показаниям, тем более массаж бывает разный-лечебный, расслабляющий. разогревающий и что именно вам надо должен определить врач. А тем более при болях, в источнике которых вы не уверены массаж делать нельзя. Фитнесом тоже нельзя, там могут быть ненужные нагрузки. Йогой можно и даже назначают заниматься но там только определённые упражнения и это тоже нужна консультация чтоб не навредить. Надо искать причину болей и устранять её
Ответ от T&P[гуру]
Массаж бесполезен. Займись кинезитерапией
Грыжа
Растяжкаhttp://ссылка
Обезболивающие упражнения (без*)
И воды 2-3 л в день
Вместо фитнеса эта Гимнастика
Массаж бесполезен. Займись кинезитерапией
Грыжа
Растяжкаhttp://ссылка
Обезболивающие упражнения (без*)
И воды 2-3 л в день
Вместо фитнеса эта Гимнастика
Ответ от Григорий Спичак[гуру]
Противопоказано
Противопоказано
Ответ от Ёергей Семиёшкин[гуру]
Очень эффективен при болях в спине, при межпозвонковых грыжах точечный массаж позвоночника. Можно начинать делать в любой момент, в том числе и в периоды обострения. Противопоказаний нет
Очень эффективен при болях в спине, при межпозвонковых грыжах точечный массаж позвоночника. Можно начинать делать в любой момент, в том числе и в периоды обострения. Противопоказаний нет
Ответ от Мур-мусечка[гуру]
нет конечно
нет конечно
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли пойти на массаж поясницы при болях в ней?