сырники из творога правильное питание
Автор Ellu ........... задал вопрос в разделе Готовим в ...
Можно сырники на ужин (при правильном питании)? и получил лучший ответ
Ответ от Любовь Радость[гуру]
Пачка обезжиренного творога, 1 яйцо, 1-2 столовых ложки муки, сода на кончике ножа, протвинь протираете бинтиком слегка смоченным в масле, формируете сырники и выпекаете при температуре 150 градусов до готовности. Я иногда добавляю столовую ложку меда, иногда делаю только с 1 белком (так еще меньше калорий) или одним желтком, а порой и вовсе без яйца, хотите добавьте столовую ложку сахара, ванилин, чуть- чуть соли или сахаро заменитель (сукралоза) , я больше люблю без сахара . Самый диетический рецепт! Ешьте хоть каждый вечер, 2-3 таких сырника фигуру не испортят.
Ответ от Агнешка[гуру]
Запеканка-это те же сырники, но запечённые.Или ленивые вареники-сырники, но варёные!
Запеканка-это те же сырники, но запечённые.Или ленивые вареники-сырники, но варёные!
Ответ от Вера[гуру]
Лучше запеканку.
Лучше запеканку.
Ответ от For_liliy[гуру]
Диетические сырники Количество порций:4 Kалорийность на 1 порцию: 100 500 г обезжиренного творога (рассыпчатого)2 ст. ложки воды2 яйца2 ст. ложки муки2 ст. ложки манкисахар по вкусу (можно фруктозу)0,5 чайных ложки соды погасить лимоным сокомВсе ингредиенты смешать. Вылепить сырнички. Положить назастеленный бумагой для выпечки противень. Выпекать при температуре 180градусов 25-35 мин.
Диетические сырники Количество порций:4 Kалорийность на 1 порцию: 100 500 г обезжиренного творога (рассыпчатого)2 ст. ложки воды2 яйца2 ст. ложки муки2 ст. ложки манкисахар по вкусу (можно фруктозу)0,5 чайных ложки соды погасить лимоным сокомВсе ингредиенты смешать. Вылепить сырнички. Положить назастеленный бумагой для выпечки противень. Выпекать при температуре 180градусов 25-35 мин.
Ответ от Елена Николаевна[гуру]
Я бы съела
Я бы съела
Ответ от Tanec latino[гуру]
Если на пару, без сметаны и без муки и минимум сахара - то да.
Если на пару, без сметаны и без муки и минимум сахара - то да.
Ответ от Григорий Трофимов[гуру]
я бы посоветовал просто творожок...
я бы посоветовал просто творожок...
Ответ от чертовски милая крошка[гуру]
лучше творожную запеканку вместо сырников приготовить
лучше творожную запеканку вместо сырников приготовить
Ответ от Викторович[гуру]
я против. готовь что то другое
я против. готовь что то другое
Ответ от ElkaSochi[активный]
Если не худеете, то можно. Если же цель - похудеть, то лучше на ужин есть овощи и мясо/рыбу.
Если не худеете, то можно. Если же цель - похудеть, то лучше на ужин есть овощи и мясо/рыбу.
Ответ от MyElephpant[гуру]
Съешь лучше обезжиренный творог...
Съешь лучше обезжиренный творог...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно сырники на ужин (при правильном питании)?