Автор сергей попов задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
правда ли что пить каждый день литр сока вредно? и получил лучший ответ
Ответ от Людмила[гуру]
соки – это концентрированные овощи или фрукты, и, соответственно, содержание в них полезных веществ вырастает в разы по сравнению с самим плодами (впрочем, одновременно в разы вырастает, скажем, содержание сахаров, что для диабетиков смерти подобно) . Полезные свойства тех или иных плодов известны давно. Например, столь популярный в последние годы свежий апельсиновый сок замечательно влияет на процессы пищеварения, устраняет запоры, используется для профилактики гипертонии, атеросклероза, подагры. А грейпфрутовый сок действительно может оказать определенное профилактическое воздействие против онкологических заболеваний желудочно-кишечного тракта, поскольку очищает его от так называемых нитрозаминов, провоцирующих развитие рака. Настоящей панацеей может оказаться сок хорошо всем известной и широко распространенной морковки. Благодаря высокой концентрации витамина А морковный сок может использоваться при лечении и профилактике таких разных заболеваний, как гепатит, половое бессилие, малокровие, пониженная функция щитовидной железы. Столь же универсальным воздействием обладает и томатный сок. Давно известно, что регулярное употребление томатов и изготовленного из них натурального сока (обязательно без соли! ) примерно на 37-40 процентов снижает риск онкологических заболеваний. Секрет, по мнению ученых, заключается в веществе ликопин, который является мощным антиоксидантом. Ученые доказали, что некоторые соки (особенно овощные) вообще оказывают на организм гораздо более сильное действие, чем даже специальные лекарственные препараты. Например, свежий сок моркови, капусты, огурца, свеклы лучше многих препаратов стимулирует секреторную и кислотообразующую функции желудка. Их влияние на работу организма настолько велико, что специалисты рекомендуют очень тщательно, прямо-таки скрупулезно относиться к дозам. Достаточно сказать, что концентрированные натуральные овощные соки сдерживают функцию поджелудочной железы, а разбавленные водой – усиливают. Так что свежие натуральные соки – это далеко не панацея от всех бед. Использовать их бесконтрольно и в неограниченных количествах – большая ошибка, которая быстро аукнется вам полным разладом организма. Педиатры в США давно обеспокоены этой проблемой, поскольку в стране, помешанной на здоровом образе жизни (и одновременно объедающейся чудовищно вредным фастфудом! , свежевыжатые соки возведены в культ. В итоге выявлено, что большое количество натуральных соков приводит у детей к ожирению, кариесу, желудочным расстройствам. Передозировка скажем, того же очень полезного морковного сока у детей приводит к рвоте, повышению температуры, сонливости, а в сочетании с томатным соком вызывает сильную диарею. И напоследок несколько простых, но очень полезных советов. Во-первых, старайтесь готовить соки небольшими порциями и сразу же их выпивать, поскольку содержащиеся в них витамины и ферменты очень быстро разрушаются под воздействием кислорода, и через некоторое время ваш свежевыжатый сок становится просто приятным
Источник: интернет
смотря какого, если газированного да
Да фигня это! !
Пейте, сколько хотите!
Я каждый день выпиваю литр томатного сока и съедаю целый лимон со шкуркой! ! И чувствую себя замечательно!
Если свежевыжатого, например, яблочного, то полезно, а пакетированого любого вредно.
вредно, особенно натурального. очень высокое содержание витаинов. а в магазнном слишком много сахара- грозит ожирением
если у вас нет алергии то полезно. особенно томатного морковного свекольного.
Пейте разнообразные соки и будите здоровы!
Все пакетировнные-это концераты, лучше свежевыжетый!
Конечно вредно, в пакетированном соке очень много сахара, а свежевыжатые соки можно пить также по стакану в день из-за их сильной концентрации.
Попить СОКУ или СОКА? Три литра СОКА или СОКУ?
Это действительно т. н. количественно-отделительный падеж, как правильно заметил Алексей Терентьев.
подробнее...
Сколько литров соку можно выжать из 1 кг апельсинов?
раньше в школе встречал такой вопрос. ответ был очень интересный, стех-пор помню. Если аперсин
подробнее...
Подскажите,пожалуйста, сколько яблок (в кг) нужно для одного литра сока???
Из 10 кг. яблок получаеться (примерно конечно) :
из культурных сортов - 6 литров
из
подробнее...
Сколько надо килограмм апельсинов для 1 литра сока?
про апельсины хз. но на счет яблок на литр хорошего сока почти ведро
подробнее...
в банке 5литров сока а в графине на 2 л меньше, сколько литров сока в банке и в графине?
задачка для 2 класса решай
подробнее...
сколько нада яблок выжать чтоб получиль 1 литр сока
10 средних яблок, 40 морковок и стоко же
подробнее...
Не подскажите сколько калорий в одном литре томатного сока?Как можно высчитать?)
Не поленился, достал из холодильника литр сока. Читаем... 21 ккал на 100 мл. Таким образом в 1л
подробнее...
трёхлитровая банка с соком стоит 63 руб. какова цена сока, если закупочная цена пустой банки 3руб/шт. ?
20 рублей за литр
63 - 3 = 60 (руб.) стоят 3 литра сока
60 / 3 = 20 (руб. ) стоит 1
подробнее...
Какой сок деревьев, кроме березового, можно пить?
В странах Центральной и Южной Америки можно наткнуться на целые леса невысоких деревьев с
подробнее...
Польза кленового сока
Замена сахара: как придать пище сладкий вкус, не используя химических подсластителей и белого
подробнее...
чем полезен яблочный свежевыжатый сок?
Яблочный сок не только один из самых полезных, но и один из самых доступных, благодаря невысокой
подробнее...
березовый сок. как собирать, в какое время и в чем польза?
#yaimg191295#
#yaimg191296#
Березовый сок начинает идти в марте, наибольшей силы
подробнее...
Как и когда собрать березовый сок?
В народном календаре сегодняшняя страничка посвящена Никифору. Настала пора, когда «медведь в
подробнее...
Сколько сахара в обычном соке из пакета на стакан приходится?
Давайте по порядку объясню.
Производители делают соки из концентрированных замороженных
подробнее...
Подскажите рецепт кваса из берёзового сока, пожалуйста ..
Берёзовый квас.
Нам потребуется.
* березовый сок
* немного сахара
подробнее...