Лучшее время для запоминания информации
Автор Елеосвящение задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
В какое время мозг лучше всего усваивает информацию? Расскажите мне подробно о методах повышения запоминаемости, и получил лучший ответ
Ответ от Ёветланка[гуру]
В последние годы к деятельности сотрудников органов внутренних дел предъявляются повышенные требования. Обстоятельства требуют от сотрудников не только проявления профессиональных знаний, умений, навыков, но и хорошо сформированных морально-психологических качеств. Поэтому осознание важности и необходимости использования средств психологии в системе подготовки специалистов для ОВД росло вместе с ростом проблем, возникающих в современных условиях нашего общества, качественным изменением контингента поступающих на службу в органы внутренних дел.
По данным клинико-эпидемиологических исследований на территории бывшего СССР [1] распространенность нервно-психических заболеваний составляет 298,4 случая на 1 тыс. населения, т. е. 25-30% жителей страны страдает той или иной формой психической патологии, причем преимущественно пограничными нервно-психическими расстройствами (неврозы - 193,9; психопатии - 41,1; алкоголизм - 15,8; олигофрения - 13,7 случая на 1 тыс. чел.) .
Высокими темпами растет потребление населением наркотиков. В стране зарегистрировано около 300 тысяч больных наркоманией, однако, по оценкам экспертов таких больных не менее 700 тысяч. Общее число потребителей наркотиков, включая так называемых "пробовательщиков", по оценкам специалистов составляет не менее 4 млн. Негативная наркологическая ситуация, сложившаяся в последние годы, затрагивает преимущественно молодое поколение в возрасте до 30 лет и продолжает ухудшаться.
Соответственно, высокий удельный вес среди кандидатов на службу в правоохранительные органы стали занимать лица, имеющие психические расстройства. Существенно увеличилось и число лиц с психической дезадаптацией.
Отсутствие воспитательной работы среди молодых людей, размывание нравственных устоев общества, безработица серьезно отразилась на их жизненных установках и мотивации поступков. Оформляться на службу в правоохранительные органы приходят все больше кандидатов, с неопределенной мотивацией, связанные с криминальной средой, имеющих явный или скрытый корыстно-утилитарный интерес, асоциальные установки.
Отмечается резкое снижение общеобразовательного и интеллектуального уровня кандидатов на службу в правоохранительные структуры. Нередко уровень их знаний и осведомленность существенно отстают от формально полученного образования.
Одновременно, в связи с ухудшением криминогенной обстановки в стране, региональными конфликтами, условия службы в правоохранительных органах стали носить чрезвычайно напряженный и тяжелый характер, а профессиональная компетентность и несостоятельность сотрудников стали приводить к тяжелым последствиям, как для них самих, так и для общества в целом.
Раннее увольнение, суициды, нарушение дисциплины и злоупотребление властными полномочиями, алкоголизм - это далеко не полный перечень негативных явлений среди личного состава, в значительной мере обусловленных недостаточным знанием личных и деловых качеств кандидатов на службу, их способности противостоять давлению криминальной среды и пролонгированному стрессу.
Впрочем, по данным зарубежных специалистов в области кадрового менеджмента все эти негативные тенденции лежат в русле общемировых социальных процессов. Как отмечают зарубежные психологи качество "человеческого материала" ухудшается с каждым годом.
В связи с постоянным ухудшением качества "человеческого материала", отмечаемом зарубежными специалистами в области кадрового менеджмента, крупные компании и предприятия взяли на вооружение концепцию "обучающего предприятия". То есть становится более выгодным обучать не вполне соответствующих каким либо требованиям вновь набираемых сотрудников, чем пытаться найти более компетентного специалиста "на улице" (так как это становится все более трудной задачей) .
Так же в последние годы в правоохранительных органах стала актуальной задача своевременной диагностики и коррекции негативных психологических последствий, возникающих в результате воздействия на сотрудн
Во время жевания жвачки
у каждого это время своё, есть совы, есть жаворонки, а есть универсалы, у кого-то работа сидячая, у кого-то физическая....
на счет жевачки, я тоже слышала. а так наиболее благоприятное время для учебы и запоминания с 09 до 11 часов и с 16 до 18.
У меня такая схема. Максимальное количество ассоциаций (связываю со всем чем смогу) и визуальное представление всего что я запоминаю.
У каждого человека по-разному развита память.Существует зрительная,слуховая,обонятельная и вкусовая память.
тренируй память (стихи учи)
После приема ноотропила
Мозг лучше работает в первую половину дня. Доказано. Запоминать лучше опираясь на то, какая память равита лучше: слуховая или зрительна. Имея в наличии последнюю, надо больше читать, запоминается расположение текста на странице. Имея же слуховую память в лидерах - слушай. Запиши себе текст на касету и слушай несколько раз. Помогает, проверено.
Сама склерозом страдаю ужасно. Покрасилась в блондинку-вообще думать перестала. Для запоминания пользуюсь методом ассоциаций. Иногда помогает.:)
по мне это время ночь если чтото надо запомнить прочел на ночь и все. я так в детстве стихи учил
В 12 дня он только "просыпается" и нормально функционирует,воспринимает и запоминает информацию до 18.00.Дальше его напрягать бессмысленно!
чтобы лучше запомнить информацию, нужно сначала прочитать ее насколько раз очень внимательно, и перед сном попробовать ее пересказать, и снова прочитать. на утро - всё очень быстро будет вспоминатся. сам пробовал - получилось!
Наиболее благоприятнвм временем для запоминая и для учебы,работы с 16 до-18...Но когда я еще училась в школе,наша учительница по биологии всегда говорила,что самая наибольшая активность мозга с 5 до 7 утра...и мы как дураки вставали и учили экзамены именно в это время и что самой удивительное...срабатывало..на самом деле мозги лучше варят...так что советую заниматся научной деятельностью по утрам...
Общепринято-наилучший КПД до 16.00 часов.Ну и личностное желание и стремление к познаниям.
Надо пить глицин, и выяснить - как тебе лучше запоминается - когда пишешь, читаешь или слышишь. Этим методом и пользоваться.
Конечно, с раннего утра, мозг яснее, он отдохнул и лучше усваивает инфоромацию.
Пересказывай различные тексты, причем разных стилей речи...
советую не надеяться на "халяву" ответов, а записаться на соответствующие курсы, - их полно сейчас, - ибо тренинг (практика) важнее, чем любое объяснение, тем паче, что в формате (и объеме) ответа на проекте полномасштабно донести до Вас подобные сведения невозможно!
экзамены? та же фигня....
Дайте пожалуйста совет как лучше учить, запоминать? Скоро экзамены как сделать что бы память лучше работала?))
Попробуй действенный метод: пиши шпаргалки!!! Нет, нет, пользоваться ими не придется!!! Для
подробнее...
Методики быстрого запоминания
Заучивать материал сразу, до конца и полностью не стоит, полезнее при первом знакомстве с
подробнее...
Как быстро выучить и запомнить материал? Какой есть способ запоминания?
Чтобы запомнить большее количества материала можно:
1. Составить план работы
2.
подробнее...
Друзья ПОмогите!!! Как улучшить память . Как научиться быстро запоминать информацию.
разгадывай сканворды и тд. изучай иностранные языки. и читай побольше
Slayer Kill
подробнее...
Какие лекарства реально помогают для улучшения памяти?
Йод-актив. Реально работает, проверено на себе и близких. Маме 76 лет, память отличная. Препарат
подробнее...
Как развивать память? ум и прочее.
Как развить память:
1. Физические упражнения. Благодаря им увеличивается поступление кислорода
подробнее...
Как улучшить память?
Память человека - это основа его сознания. Часто случается, что память нас подводит, и мы не можем
подробнее...
Подскажите пожалуста как укрепить память?
Прежде всего, необходимо обратить внимание на свой рацион, ведь нормальное функционирование мозга
подробнее...
как тренировать память
Тренировка памяти в быту:
1) Новую информацию читайте каждый день.
2) После
подробнее...
как хорошо выучить слова по английскому языку??
Лично мой опыт.
1) Эффективность запоминания слов зависит от тебя самого! Например,
подробнее...
Как существенно улучшить память?
Прежде всего, необходимо обратить внимание на свой рацион, ведь нормальное функционирование мозга
подробнее...
На английском болтаю свободно, хочу выучить немецкий, он похож на английский?
Совсем не похож, хотя они из одной группы, есть и похожие слова. Но у немецкого совсем другое,
подробнее...
Вопрос насчет DVD... В каком формате фильмы на DVD дисках?
Стандарт записи DVD-R(W) был разработан в 1997 году японской компанией Pioneer и группой компаний,
подробнее...