лучшие комплексные витамины

Ответ от
Выбор лучших комплексных витаминов зависит от потребностей организма и образа жизни. Для обычного ритма подойдут стандартные аптечные препараты, а при активных физических нагрузках имеет смысл обратить внимание на спортивное питание. Составы многих популярных средств часто практически не отличаются, хотя цена может быть выше в несколько раз. Например, недорогой Компливит по эффекту нередко сравнивают с более дорогими Витрум Бьюти или БиоМакс. Также часто рекомендуют Алфавит. Внимательно изучая составы на открытых полках аптек, можно найти оптимальный вариант. Некоторые считают аптечные витамины синтетическими и предпочитают БАДы, однако с американскими комплексами нужно быть осторожнее: из-за обилия смешанных компонентов они чаще вызывают тяжелую аллергию. Перед приемом лучше выявить реальные дефициты, чтобы не переплачивать за ненужные вещества.