магний в организме человека

Ответ от Аlily[гуру]
за нормальную работу сердца

Ответ от Obayatelen Chertovsky[новичек]
Роль магния в организме человека
ОГРОМНА, но почему-то об этом мало говорится. В этой статье я хочу
немного исправить ситуацию и обозначить основные необходимые факты.
Для начала кратко перечислю его действие:
защита сердца и сердечной мышцы при ишемической болезни сердца и
нарушениях ритма (существуют наблюдения о том, что «молодой» инфаркт в
30-40 лет происходит из-за дефицита магния в сердечной мышце, а его
недостаток в размере 50% от потребности приводит к летальному исходу); снижение артериального давления вследствие сосудорасширяющего действия, улучшение кислородного обеспечения сердечной мышцы; положительное воздействие на репродуктивную систему (облегчает
состояние женщин при ПМС, а также во время гормональной перестройки в
менопаузе); улучшение деятельности поджелудочной железы при сахарном диабете и
профилактика осложнений сосудистых проблем, вызванных диабетом; снятие спазмов и расширение бронхов при бронхолегочных заболеваниях; и, обращаю ваше внимание! , нормализующее влияние на нервную систему, за что его называют антистрессовым элементом.

Ответ от Козуб наталья[мастер]
Почитайте
Симптомы дефицита магния в организме:
повышенное кровяное давление; сердечная аритмия; мышечные судороги и спазмы; хроническая усталость; бессонница; раздражительность; запоры; у женщин — тяжело протекающий предменструальный синдром (ПМС) .

Ответ от 3 ответа[гуру]