Автор Лена Новоселова задал вопрос в разделе Занятия спортом
При усиленных нагрузках в мышцах накапливается мочевая кислота. Говорят, для выведения лучше баню использовать. Но... и получил лучший ответ
Ответ от Евгений Дилин[гуру]
Помогает снять боль в мышцах после тренировок теплая (не горячая! ) ванна. За баню не знаю, не слышал. Молочная кислота скапливается в мышцах после интенсивных тренировок, независимо от опытный спортсмен или нет. Это нормальный прцесс, как говорится если мышцы болят -значит они растут.
Ответ от Пират[гуру]
для уменьшения боли поможет теплая ванна, массаж, растяжка и легкая тренировка через 1-2 дня. а кислота - молочная! ))))))))))))
для уменьшения боли поможет теплая ванна, массаж, растяжка и легкая тренировка через 1-2 дня. а кислота - молочная! ))))))))))))
Ответ от Мика[эксперт]
тазик с водой) горячей
тазик с водой) горячей
Ответ от Maw0e[активный]
Пройдет главное занимайтесь
Пройдет главное занимайтесь
Ответ от Petefan[гуру]
не мочевая, а молочная, выводится печенью, если печень нормально работает, то проблем с выведением быть не должно, да и можно немного уменьшить нагрузку, чтобы не нак сильно накапливалась, давать мышчам больше отдыха, качественное питание с сон
не мочевая, а молочная, выводится печенью, если печень нормально работает, то проблем с выведением быть не должно, да и можно немного уменьшить нагрузку, чтобы не нак сильно накапливалась, давать мышчам больше отдыха, качественное питание с сон
Ответ от Дмитрий Щербаков[новичек]
может молочная кислота? Массаж
может молочная кислота? Массаж
Ответ от Freemen[гуру]
кислота - молочная... !
а выводят массажем и скапливается, когда нет работы, тобишь идёт застой мышц...)))
кислота - молочная... !
а выводят массажем и скапливается, когда нет работы, тобишь идёт застой мышц...)))
Ответ от ((__миленькая__))[гуру]
массаж, можно еще растереть мазью, например бенгей спортивный, это мазь для снятия напряжения и боли в мышцах до и после занятий спорта, продается в любой аптеке))
массаж, можно еще растереть мазью, например бенгей спортивный, это мазь для снятия напряжения и боли в мышцах до и после занятий спорта, продается в любой аптеке))
Ответ от Sergey Afanassiev[гуру]
Плохо потому что -"дохлая" ты и сердечно-сосудистая система работает плохо.
Выход один-тренировать. Т. е ходить в баню (понемногу увеличиваю время пребывания) и потихоньку закаляться (после парилки обливаться холодной водой из тазика)
Плохо потому что -"дохлая" ты и сердечно-сосудистая система работает плохо.
Выход один-тренировать. Т. е ходить в баню (понемногу увеличиваю время пребывания) и потихоньку закаляться (после парилки обливаться холодной водой из тазика)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: При усиленных нагрузках в мышцах накапливается мочевая кислота. Говорят, для выведения лучше баню использовать. Но...
опухла мышца руки
Перенапряжение мышц. Помазать можно троксевазином, мазью диклофенак. Можно наложить повязку из
подробнее...
спросили в Перга Пергам
Уважаемые! Сколько стоит 3х литр. банка меда с ПЕРГОЙ? В чем польза перги? Спасибо.
Галь, у нас проходят ярмарки мёда, там мед с пергой - от 1000 до 2000 за кг. Вот и считай.
Я
подробнее...
Уважаемые! Сколько стоит 3х литр. банка меда с ПЕРГОЙ? В чем польза перги? Спасибо.
Галь, у нас проходят ярмарки мёда, там мед с пергой - от 1000 до 2000 за кг. Вот и считай.
Я
подробнее...
В каких метаболитических/биохимических процессах участвует Молибден?
Молибден включают в группу микроэлементов. Основа его биологической роли – это участие наряду с
подробнее...
спросили в Гомеостаз
Чем заболевает человек при избытке соли в организме?
Как специалист в вопросах физиологии скажу вам, что вред соли слишком преувеличен.
Когда-то в
подробнее...
Чем заболевает человек при избытке соли в организме?
Как специалист в вопросах физиологии скажу вам, что вред соли слишком преувеличен.
Когда-то в
подробнее...
В каких продуктах содержаться Протеины, и Белки?
Курица, мучные изделия, протеины как пищеные
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Что такое падагра? И почему у гениальных людей она встречается чаще??
Подагра
Что такое подагра?
Подагра - заболевание, в основе которого лежит нарушение
подробнее...
спросили в Таблетка
для чего таблетки рибоксин
Рибоксин - инструкция, описание, применение, показания, цена
РИБОКСИН
Riboxinum
подробнее...
для чего таблетки рибоксин
Рибоксин - инструкция, описание, применение, показания, цена
РИБОКСИН
Riboxinum
подробнее...
спросили в Другое
действие рибоксина на организм?
Данному препарату свойственно не только нормализовать работу сердца, почек и печени, но еще и
подробнее...
действие рибоксина на организм?
Данному препарату свойственно не только нормализовать работу сердца, почек и печени, но еще и
подробнее...
спросили в Напитки Цикорий
вот скажите- мне пожалуйста! НАПИТОК ЦИКОРИЙ В НЕМ СОДЕРЖИТСЯ ИНУЛИН -ЧТО ЭТО ТАКОЕ
Пребиотик, препятствует размножению патогенных микроорганизмов.
Показания к
подробнее...
вот скажите- мне пожалуйста! НАПИТОК ЦИКОРИЙ В НЕМ СОДЕРЖИТСЯ ИНУЛИН -ЧТО ЭТО ТАКОЕ
Пребиотик, препятствует размножению патогенных микроорганизмов.
Показания к
подробнее...
С потом выходят шлаки или все вещества подряд ( полезные в том числе)?
Нет понятия ШЛАКИ в медицине! Хватит бред деда Малахова слушать
Пот представляет собой
подробнее...
спросили в Другое
почему кола в сочетании с ментосом начинает шипеть?
Совместное потребление «Кока колы» и освежающих конфет «Ментос» вызывает бурную химическую реакцию.
подробнее...
почему кола в сочетании с ментосом начинает шипеть?
Совместное потребление «Кока колы» и освежающих конфет «Ментос» вызывает бурную химическую реакцию.
подробнее...
спросили в Другое
1. Какие химические элементы входят в состав клетки?
Углерод — входит в состав всех органических веществ; скелет из атомов углерода составляет их
подробнее...
1. Какие химические элементы входят в состав клетки?
Углерод — входит в состав всех органических веществ; скелет из атомов углерода составляет их
подробнее...
спросили в Пятки Пятка
Начала болеть пятка, отдавать в кость, когда хожу вроде бы нормально, но стоит только присесть и опять ужас..
Имеется две основных причины боли в пятке (подошвенный фасциит и пяточная шпора) .
-
подробнее...
Начала болеть пятка, отдавать в кость, когда хожу вроде бы нормально, но стоит только присесть и опять ужас..
Имеется две основных причины боли в пятке (подошвенный фасциит и пяточная шпора) .
-
подробнее...
спросили в Respect
На нервной почве (от свекрови) болят суставы 1-2 дня, боли сильные, каждый раз в новом месте.врачи сказали: здорова.
займитесь йогой и любите врагов своих, как учил Христос.
Йога снимет спазмы мышц, которпые,
подробнее...
На нервной почве (от свекрови) болят суставы 1-2 дня, боли сильные, каждый раз в новом месте.врачи сказали: здорова.
займитесь йогой и любите врагов своих, как учил Христос.
Йога снимет спазмы мышц, которпые,
подробнее...