Автор Tomas morr задал вопрос в разделе Коррекция веса
Опасно ли моно-питание? и получил лучший ответ
Ответ от Лёха[гуру]
=)) Монопитание- польза. А вес сбрасывается потому, что организм освобождается от нагрузки переваривания всего подряд в неперевариваемых сочетаниях и у него появляется возможность почистить самого себя. Переходи на сырые овощи-фрукты. В первое время вес сильно скидывается, но потом восстанавливается. Но скидывает он ненужное, а набирает вес уже в новом качестве. Про Алексея Воеводу слышал? Чемпион мира по армреслингу. Веган-сыроед. Как то так...
Ответ от Ирина сафонова[гуру]
Конечно же опасно, ведь организм недополучает витаминов и микроэлементов. Лучше 1-2 раза в неделю делать разгрузочные дни-на яблоках или кефире. В этом случае вреда не будет.
Конечно же опасно, ведь организм недополучает витаминов и микроэлементов. Лучше 1-2 раза в неделю делать разгрузочные дни-на яблоках или кефире. В этом случае вреда не будет.
Ответ от Вредная[гуру]
Потому важно не что ешь, а сколько
Гречка, рис. кефир, грейпфрут и ЦЕЛЫЙ арбуз - довольно калорийно
Я выбрала систему правильного питания и подсчет калорий
Тупо считать калории глупо, т. к. можно питаться одними шоколадками и не толстеть, но что же получит полезного организм. А просто правильно питание хорошо, но я как человек мнительный все равно боюсь переесть, а потому решила считать все съеденное даже на ПП))
Потому важно не что ешь, а сколько
Гречка, рис. кефир, грейпфрут и ЦЕЛЫЙ арбуз - довольно калорийно
Я выбрала систему правильного питания и подсчет калорий
Тупо считать калории глупо, т. к. можно питаться одними шоколадками и не толстеть, но что же получит полезного организм. А просто правильно питание хорошо, но я как человек мнительный все равно боюсь переесть, а потому решила считать все съеденное даже на ПП))
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Опасно ли моно-питание?