моральная усталость

Ответ от Лаки мъАРИЯ--Патамуль))[гуру]
Моральная усталость — это глубокое душевное истощение, возникающее, когда человек долго живет в напряжении, сталкивается с неискренностью или вынужден идти против собственных принципов. Это чувство внутренней опустошенности, когда не остается сил даже на базовые эмоции. Она накапливается из-за затяжного стресса, постоянных конфликтов или пребывания в отношениях, где вас не ценят и проявляют безразличие. Многие узнают это состояние по слезам без видимой причины и ощущению, что душа покрылась шрамами. Справиться с этим возможно. Необходимо дать себе время на восстановление, полноценно отдохнуть и дистанцироваться от источника стресса. Для исцеления крайне важны тепло, понимание и поддержка близких.