морковь по корейски при похудении

Ответ от Мария Селиванова[гуру]
Сколько калорий в морковке Калорийность морковки, как и других овощей, невелика. Сколько калорий в морковке? Всего 35 ккал в сыром виде. В одной морковке калорий вообще всего 10 ккал. Ее причисляют к продуктам с «отрицательной калорийностью». На самом деле, нулевой калорийностью обладает только один продукт – вода. Отрицательная калорийность – это когда у организма калорий уходит на переработку пищи больше, чем есть в самой пище. Обычно это продукты, у которых много клетчатки, как у моркови и других овощей. Но похудеть на диете из таких продуктов не удастся, так разница в калориях минимальна. Но у морковки, кроме низкой калорийности, есть масса других полезных свойств.