морская капуста калорийность на 100 грамм

Ответ от Кузмичь[гуру]
ссылка

Ответ от Silen kapter[новичек]
очень мало

Ответ от Елена Дельфинини Дельфинни[гуру]
Морская капуста не особо калорийная.

Ответ от Полина янчук[активный]
она вообще классная, и малокалорийная....

Ответ от Вера Н[гуру]
Ее для диет и рекомендуют. ,
для нормализации веса даже бады с водорослями прописывают...

Ответ от Ирина Веденеева(Бурлуцкая)[гуру]
В морской капусте очень мало калорий – всего 5,4 ккал в 100 граммах, но не все знают, что этот продукт способен снижать аппетит. Надо съедать не менее 300 г ламинарии в неделю, чтобы перестать хотеть перекусить по любому поводу. Объясняется это просто: в ламинарии много витаминов и минералов, которые очень быстро усваиваются нашим организмом; аппетит приходит в норму, а лишний вес уходит. В диетическом питании морская капуста применяется часто и с успехом.

Ответ от /[гуру]
нет, при похудении кушать ее очень хорошо и вообще ее хорошо кушать-она очень-очень полезня штука, особенно для женщин (ЛАМИНАРИЯ) -это ее правильное название

Ответ от Алекс[гуру]
Как уже говорилось калорийность весьма скромная. Для насыщения необходимо съедать примерно 300 грамм морской капусты. Для тех, кто мечтает похудеть, морская капуста является отличной основой для диеты.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]