Автор Лёлька задал вопрос в разделе Коррекция веса
Может ли гормональный фон восстановиться сам ?или к эндокринологу обязательно?+ и получил лучший ответ
Ответ от OLGA[гуру]
Гормональный фон - дело серьезное, сам он вряд ли восстановится, сейчас можно насоветовать препаратов (фемостон, циклодинон, «Диане-35», «Три-мерси» и др. ) но Вы сами подумайте - Вы же их не будете по упаковке выбирать. Лучше к гинекологу-эндокринологу все-таки сходить и сдать анализы, потому что Вы не знаете (может быть большое содержание мужских гормонов, может быть и со щитовидкой связано и т. п) Поэтому, хочется отговорить Вас от самолечения, чтобы себе не сделать хуже. Тем более все препараты, которые назначает врач в основном гормональные. Не мучайтесь и не тяните, а выберите время и сходите к врачу.
Лёлька
Просветленный
(27523)
Спасибо большое,убедили ,пойду к врачу..
паразиты в организме пройдите обследование у фольдиагноста.
Лучше все таки обратиться к врачу, что бы не навредить.
А вообще любите себя, такой как Вы есть!
Если хотите похудеть и не навредить здоровью, то не голодай и не сиди на жесткой диете. Объясню почему - как только в организм не поступает пища, в мозг идет сигнал критическая ситуация, надо экономить, так как не известно когда будет, поэтому снижается обмен веществ, то есть ты не ешь, но и не худеешь, а когда ты сорвешься с диеты. ты будешь кушать как обычно не больше, но прибавишь в весе, так как обмен веществ уже замедлен. Организм - очень умная машина! Поэтому, что нужно для того, чтобы был результат? Во первых не в коем случае не нарушать режим питания - питаться часто но по немного и лучше продуктами низкокалорийными - не знаешь, возьми, купи справочник и все получиться. Сейчас лето и в основном лучше есть овощи в сыром виде: капусту можешь, есть, сколько хочешь, она полезна, низкокалорийная и там содержаться тартроновая кислота, которая способствует тому, чтобы углеводы не откладывались в организме, а выводились. Исключи полностью: майонез, сливочное масло, замени его растительным, где можно, исключи мороженное, орехи, жаренное, мучное, сладкое. Ешь даже фрукты, хоть там и есть калории, но там много витаминов естественных. старайся питаться белковой пищей, при условии, что здоровы почки. Так как белки могут превращаться в углеводы и жиры в организме, а вот жиры и углеводы не могут в белки, при недостатки белка в организме белок будет браться с органов, а это прямой путь к болезни. Надо пить достаточное количество воды и есть продукты, которые содержат волокна и грубую клетчатку, чтобы очищался хорошо кишечник. Ну и если будет дополнительно к этому физическая нагрузка на мышцы, ты быстро похудеешь, не будет отвисшей кожи, будет красивый живот за счет пресса, ягодицы и бедра за счет накаченных мышц. Удачи!!!
Походом ко врачу лучше не пренебрегать. Мне попался опытный врач, корректно вошел в мое предложение ( я не терплю синтетических препаратов ) и порекомендовал отвары трав. Если надо, перечислю, каких. Также я активно использую ароматерапию Голденбрук. Сейчас прошлые проблемы канули далеко далеко, не вспоминаю о них больше 🙂