Можно ли делать растяжку во время беременности
Автор Анна Нарошкина задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Можно ли садиться на шпагат беременным? и получил лучший ответ
Ответ от Афродита[гуру]
Садиться на шпагат во время беременности не рекомендуется, особенно во втором и третьем триместрах, из-за высокого риска травм. Под действием гормонов связки становятся более эластичными, что повышает опасность их повреждения при экстремальных нагрузках. При этом умеренная растяжка для беременных очень полезна. Она помогает снять напряжение в спине и подготовить тело к родам. Даже при отсутствии осложнений важно избегать напряжения мышц нижнего пресса, резких движений с прыжками, упражнений с забрасыванием ног за голову и поз лежа на животе. Во второй половине срока растущий живот естественным образом ограничит многие движения. В малых сроках легкие нагрузки допустимы, но ближе к родам от акробатических элементов стоит отказаться во избежание травматизма. Любые занятия нужно предварительно согласовать с акушером-гинекологом.
если хорошая растяжка, то что мешает?
Если делать не хрена, можно. Заодно на брусьях покувыркаться и колесо покрутить
Если это Ваш НЕпервый шпагат, то можно.
Есть надобность?
можно, мышцы таза хорошо растягиваются.
в каком сроке вы решили применять акробатические этюды. В малом сроке думаю, что без проблем. А вот ближе к родам не стоит из-за опасности случайного травматизма.
Это вам надо со своим акушером-гинекологом консультироваться.
Главное потом встать с него...))
беременность не болезнь и не значительныне физические нагрузки Вам будут только на пользу...
Кому-нибудь помогли кремы от растяжек во время беременности? Или можно не мечтать?
Кремы и масла от растяжек при беременности действительно помогают, хотя результат во многом зависит
подробнее...
Можно ли ходить на каблуках 15 см во время беременности я на ( 31 недели у меня двойня)
Гормональные изменения, происходящие в организме беременной женщины, вызывают расслабление связок,
подробнее...
Можно ли убрать растяжки лазером, хотя бы частично??
скажу честно, есть несколько способов убрать растяжки. самый и самый эффективный это уколы в
подробнее...
как ухаживать за грудью во время беремнности и правда ли что надо пить оливковое масло?)
Оливковое масло при беременности можно и полезно использовать. Внутрь его принимают понемногу, что
подробнее...
растяжки во время беременности. как избежать?
Снизить риск появления растяжек реально, хотя генетика и гормоны играют свою роль. Главное —
подробнее...
Можно ли избавиться от растяжек на теле?
Полностью-только хирургическим путем.
Визуально уменьшить растяжки поможет профессиональный
подробнее...
можно ли как-то. убрать растяжки?
Сделать растяжки малозаметными вполне реально. Регулярный массаж с маслами повышает эластичность
подробнее...
Можно ли избавиться от растяжек (красных)??
Можно, конечно, встречались с таким.
Существует масса кремов, посоветуйтесь с врачами
подробнее...
Девочки, у кого после родов был очень большой животик, он потом ушел? Через какое время?
После родов живот уходит в разные сроки, от трех-четырех месяцев до двух-трех лет. Полное
подробнее...
Можно ли делать упражнения Кегеля и пользоваться вагинальными шариками во время беременности?
Я делала.... все нормально... а когда чувствовала себя не очень, то прекращала.... слава богу я не
подробнее...
откуда появляются растяжки и как от них избавиться?
Растяжки, или стрии, возникают из-за микронадрывов кожи при резких колебаниях веса, беременности, в
подробнее...